20251114練拳應該要讓身體越來越好

 我對練拳的認知在,練拳應該要讓我的身體越來越好,

而不是造成我身體的負擔,

所以我會去覺察我的身體是不是因為練拳越來越好,

因為如果沒有,那投入的任何時間都是沒有效益的,

如果明顯改善或越來越好,

那投入時間在自己的身體上是非常順理成章的,

所以人生的取捨在,

我們最看重什麼,我們就會投入最多時間在上面,

把自己照顧好,

即使再親近的人,總有一天也會有沒有辦法依賴他的時候,

自己沒有負擔的身體才沒有後顧之憂

^^