20251114小纏絲

 午休行氣,其他的照常,但頭骨頸骨像燒滾水一樣,

不是形容溫度,而是動態的過程,

這個行氣實在是太立體了,

他就是從後頭骨兩邊整個立體的貫下來,

再從前頸骨這邊（兩邊淋巴附近）往前冒（穿）出去,

接下來是前額到太陽穴整塊的頭骨好像是可以移動的,

因為不是朝天目發展,所以我就讓他又走了一會,

前額這塊的行氣繼續像板塊運動一樣好像準備大陸漂移前的醞釀階段@@,

接著是眼眶下邊,

我覺得今天這樣就好了,所以我就趕快醒過來@@

我今天跟老師打一趟新架,一趟陳氏太極劍,

接著老師跟賽員講挽花,這挽花就是小纏絲,

其實我一直要強調的是,我們的陳氏拳架跟器械從來就不是分開練的,

小纏絲是纏絲勁裡面的一環,

不是大架就不用練小纏絲,小纏絲也不是只是轉手的動作,

事實上,小纏絲才是我們真正練丹田運轉的基本,

當小纏絲成為拳架的其中一項習慣時,

丹田不跟著招式運轉其實是很困難的,

所以基本在陳氏招式的練習過程,

就是一個起承轉合的關鍵,

當然,每個人都有選擇,你也可以選擇不這麼練,

哈哈