2008年全運第一屆陳氏38式太極拳女子組第一名(林麗雲老師)
2020年7月21日 星期二
2013年10月21日 星期一
陳氏太極雙劍
陳氏太極雙劍
1、落花流水朝陽劍 | 16、二郎擔山 | 31、轉身朝陽劍 |
2、轉身美女望月 | 17、黑熊翻背朝陽劍 | 32、連環刺虎 |
3、夜叉探海 | 18、仲馗掌劍 | 33、左右雙手劍 |
4、黑熊翻背朝陽劍 | 19、古樹盤根 | 34、左盤龍 |
5、轉身鳳凰雙展翅 | 20、翻身下劈 | 35、右臥虎 |
6、上三劍 | 21、黑熊翻背朝陽劍 | 36、獅子滾繡球 |
7、古樹盤根 | 22、左翻身下劈 | 37、美女認針 |
8、日套三環 | 23、右翻身下劈 | 38、撥雲望日 |
9、黑熊翻背朝陽劍 | 24、左羅漢降龍 | 39、懷中抱月 |
10、左羅漢降龍 | 25、翻身朝陽劍 | 40、收勢 |
11、右羅漢降龍 | 26、霸王舉鼎 | |
12、轉身蝴蝶戲水 | 27、護膝劍 | |
13、黑熊翻背朝陽劍 | 28、白蛇吐信 | |
14、左羅漢降龍 | 29、左鳳凰雙展翅 | |
15、右羅漢降龍 | 30、右鳳凰雙展翅 |
陳氏太極十三杆
陳氏太極十三杆
1、青龍出水 | 6、斜劈橫掃眉 | 11、拖杆 |
2、童子拜觀音 | 7、井攔倒掛 | 12、黃龍三攪水 |
3、餓虎撲食 | 8、中心入碓 | 13、收回懷中抱月勢 |
4、攔路虎 | 9、俊鳥入巢 | |
5、腰攔槍 | 10、面劈背崩 |
陳氏春秋大刀
陳氏春秋大刀
1、關公提刀上壩橋 | 11、翻身砍 | 21、朔刀翻身砍 | 31、花刀轉下鐵門栓 |
2、白雲蓋頂稱英豪 | 12、刺回一舉嚇人魂 | 22、再舉青銅砍死人 | 32、全舞花左插腳 |
3、上三刀嚇殺許褚 | 13、全舞花 | 23、全舞花 | 33、全舞花右插腳 |
4、下三刀驚退曹操 | 14、提刀 | 24、提刀 | 34、二起腳 |
5、白猿拖刀往上砍 | 15、手往上磨 | 25、關刀接酒挑袍 | 35、左插花翻身砍 |
6、一捧虎就地飛來刀 | 16、舉刀磨臍懷抱月 | 26、猛回頭 | 36、右插花翻身砍 |
7、分鬃刀難遮難擋 | 17、舞花撒手望上磨 | 27、十字分鬃直北去 | 37、回頭再舉龍戲水 |
8、十字刀劈砍胸懷 | 18、落花懷中抱月 | 28、花刀轉上童翻竿 | 38、十字一刀忙舉起 |
9、磨腰刀 | 19、全舞花 | 29、珍珠倒卷簾 | |
10、古樹盤根 | 20、提刀 | 30、舉刀 |
陳氏老架簡易40式
陳氏老架簡易40式
1. 起勢
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11. 掩手肱拳
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21. 掩手肱拳
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31. 指擋捶
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2. 金剛搗碓
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12. 金剛搗碓
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22. 六封四閉
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32. 猿猴獻果
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3. 攬紮衣
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13. 撇身捶
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23. 單鞭
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33. 單鞭
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4. 六封四閉
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14. 青龍出水
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24. 前招後招
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34. 雀地龍
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5. 單鞭
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15. 雙推手
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25. 野馬分鬃
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35. 上步七星
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6. 金剛搗碓
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16. 肘底捶
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26. 六封四閉
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36. 退步跨肱
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7. 白鶴亮翅
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17. 倒卷肱
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27. 單鞭
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37. 轉身雙擺蓮
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8. 斜形
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18. 白鶴亮翅
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28. 雲手
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38. 當頭炮
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9. 摟膝
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19. 斜形
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29. 高探馬
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39. 金剛搗碓
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10. 拗步
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20. 閃通背
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30. 十字腳
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40. 收勢
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2013年10月18日 星期五
三十七式太極拳
鄭子三十七式太極拳拳譜
1、預備勢、起勢 | 14、抱虎歸山 | 27、單鞭 |
2、左掤 | 15、斜單鞭 | 28、玉女穿梭 |
3、攬雀尾 | 16、肘底捶 | 29、攬雀尾 |
4、單鞭 | 17、倒攆猴 | 30、單鞭下勢 |
5、提手 | 18、斜飛勢 | 31、上步七星 |
6、靠 | 19、雲手 | 32、退步跨虎 |
7、白鶴亮翅 | 20、單鞭下勢 | 33、轉身擺蓮 |
8、摟膝拗步 | 21、右左金雞獨立 | 34、彎弓射虎 |
9、手揮琵琶 | 22、右左分腳 | 35、進步搬攔捶 |
10、摟膝拗步 | 23、轉身蹬腳 | 36、如封似閉 |
11、搬攔捶 | 24、摟膝拗步 | 37、十字手合太極 |
12、如封似閉 | 25、進步栽捶 | |
13、十字手 | 26、上步攬雀尾 |
陳氏太極扇(四十八式)
陳氏太極扇(四十八式)
第一段:第一勢~第十勢
第二段:第十一勢~第十九勢
第三段:第二十勢~第二十六勢 第四段:第二十七勢~第三十二勢
第五段:第三十三勢~第三十九勢 第六段:第四十勢~第四十八勢
1.腰橫玉帶 | 8.葉底藏花 | 15.蹬轉乾坤 | 22.黃龍攪水 | 29.燕子抄水 | 36.魚躍龍門 | 43.腦後摘盔 |
2.懷中抱月 | 9.倒插楊柳 | 16.鳳凰點頭 | 23.白蛇吐信 | 30.帶馬勒繮 | 37.蛟龍出海 | 44.玉女穿梭 |
3.青龍探爪 | 10.金雞獨立 | 17.葉底藏花 | 24.二郎担山 | 31.推窗望月 | 38.力劈華山 | 45.白鶴亮翅 |
4.懸涯勒馬 | 11.黃鶯落架 | 18.雲燕歸巢 | 25.獅子搖頭 | 32.靈貓補鼠 | 39.抱虎推山 | 46.春回大地 |
5.左右搖旗 | 12.古樹盤根 | 19.大鵬展翅 | 26.英雄坐山 | 33.風擺荷葉 | 40.風掃梅花 | 47.力挽狂瀾 |
6.風火車輪 | 13.烏龍擺尾 | 20.猛虎出洞 | 27.行步撩衣 | 34.霸王捆肘 | 41.天王打閃 | 48.玉龍還珠 |
7.鷂子翻身 | 14.張飛蹁馬 | 21.乳燕斜飛 | 28.打虎蹬山 | 35.金雞撒膀 | 42.神龍回音 | 還原式 |
第三段:第二十勢~第二十六勢 第四段:第二十七勢~第三十二勢
第五段:第三十三勢~第三十九勢 第六段:第四十勢~第四十八勢
陳氏簡易十三式太極拳
陳氏簡易十三式太極拳
1. 起式 |
2. 金剛倒碓 |
3. 攬扎衣 |
4. 單鞭 |
5. 叉步雲手 |
6. 玉女穿梭 |
7. 掩手肱捶 |
8. 雀地龍 |
9. 上步七星 |
10. 退步跨虎 |
11. 轉身擺蓮 |
12. 當頭砲 |
13. 收勢 |
梨花槍夾白猿棍(陳氏太極槍)
梨花槍夾白猿棍(陳氏太極槍)
1、起勢 | 26、回頭半個舞花 | 51、挑一根子 |
2、夜叉探海 | 27、下滴水槍 | 52、扎一槍 |
3、全舞花 | 28、掩兩槍 | 53、全舞花 |
4、中平槍 | 29、上騎龍槍 | 54、二郎擔山掃一槍 |
5、急三槍 | 30、往前進拔草尋蛇 | 55、半個舞花 |
6、上平槍 | 31、往後退白猿拖槍 | 56、美女網針 |
7、珍珠倒卷帘 | 32、回頭刺烏龍入洞 | 57、玉女穿梭 |
8、下平槍 | 33、顛回腿收琵琶式 | 58、刺闖鴻門槍 |
9、顛腿一櫓槍 | 34、往前打兩槍 | 59、回頭掃一槍 |
10、扎青龍獻爪 | 35、搖旗掃地 | 60、全舞花 |
11、上步捉一槍 | 36、泰山壓卵 | 61、護膝槍 |
12、掃地刺 | 37、半個舞花 | 62、掩兩槍 |
13、邊攔槍 | 38、靈貓捕鼠 | 63、蒼龍擺尾 |
14、往前打兩槍 | 39、左扑一槍 | 64、往前擋一槍 |
15、黃龍點杆 | 40、右扑一槍 | 65、往前再擋一槍 |
16、撩扎一槍 | 41、翻身回頭刺槍 | 66、往左擋一槍 |
17、半個舞花 | 42、踢一根子 | 67、往右擋一槍 |
18、腰群攔槍 | 43、單手出槍 | 68、半個舞花 |
19、回頭半個舞花 | 44、全舞花 | 69、太公釣魚 |
20、手按地蛇槍 | 45、二郎擔山掃一槍 | 70、回馬槍 |
21、挑一槍 | 46、半個舞花 | 71、收勢 |
22、扎一槍 | 47、下六分槍 | |
23、掩兩槍 | 48、回頭半個舞花 | |
24、左搖旗一掃朝天槍 | 49、鷂子扑鵪鶉 | |
25、右搖旗一掃鐵牛耕地 | 50、右掃一槍 |
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