20261028練拳就是站樁,站樁就是練拳

 早上跟新生們分享的是老師在我剛學拳時教我的站樁,

那時不會任何拳架,只會練基本,

我每天就是練基本跟站樁,

一開始學拳的這些基本真的很重要,

老師教的站樁是跟拳架結合的,

練拳就是站樁,站樁就是練拳,

各家法門都不太一樣,選擇適合自己的就好@@