20260930轉身就好

 凌晨,整個後腦跟面部行氣,

銜接處正是繞著耳朵一圈的地方,

20260929這是我的學習,不一定適用每個人

這幾天都跟著老師在學習,

跟著老師學習的時候,身體會有當下立即明顯的感受,

20260929十字腳

 凌晨醒來的時候,全身包括腰腹,

一如以往已經是清凉氣在走,

20260928練法不一樣,氣的走法也不會一樣

 我記得我國小的時候,

班上另外有兩個跟我同年同月同日生的同學,

雲觀祝全天下老師教師節快樂！

 

20260928沒有神乎其技暨我是一顆蔥

 昨天去台北之前,老師叫我還是去場地幫新生複習,

我想想也好,進度趕成這個樣子,我覺得對他們很抱歉,

20260927更待何生度此身

 凌晨,小腹跟整個下肢形成一個迴圈,走的是清涼氣；

腹腔跟下肢是第二個迴圈；

20206年第21屆台灣盃陳氏太極拳全國錦標賽

 台灣盃報名網址

https://www.beclass.com/rid=30527ce6a7edddac789c?fbclid=IwY2xjawUmpNVleHRuA2FlbQIxMQBwZG9mBXNydGMGYXBwX2lkEDIyMjAzOTE3ODgyMDA4OTIAAR7nv73n9RkdCopLqctJZNHj5Y-fw5t-qRPL55QyI_7UqGbDJ8PqFMOECQC9Uw_aem_rSLVf5uebXkEammBs0Ut0w#google_vignette

20260926交匯跟中繼

 中午吃過飯,送老師去他妹妹家的路上,

我特地走了旱溪這段,

20260926人體有無限的可能

今天去場地之前跟老師請示,

因為老架前面倒捲肱的老問題,

20260925需求不同,因材施教

 老師今早修正我的是新架初收第四動,

老架的高探馬,還有雙手纏,

2026090925虛步藏刀

 凌晨,醒來的時候也依然是跑整晚之後的結果,

我每天晚上睡前都會將手機離一段距離充電,

20260924新架退步壓肘

老師新架的退步壓肘很快,

快到場地的人常看不清楚他是怎麼打的,

20260924旋腕轉臂與換位

 一早,老師繼續修正我新架初收第三動,

髖關節的潤滑度確實在理解上對新架的學習幫助很大,

20260923很像生肌造骨

 剛爬起來去高鐵接老師回家,

我很少晚上睡著之後又爬起來的,

20260923練拳後最意外的驚喜

午休時,髖關節跟大腿骨銜接的地方在強烈的行氣,

起身時,肋骨以下至鼠蹊,

20260923叉步雲手

 練完拳要去上班的時候,

全身筋骨是潤滑的,

20260922打死或跳過去

 老師跟我調拳方式不太一樣,

他常說一個人如果缺點講幾次改不過來,

20260922老架團練剪影

 早上老師看完場地老架的團練,就說不錯喔^^

我跟老師說缺點還很多,老師說可是看起來很整齊

^o^

20260922這些人哪來的?

 這些人哪來的?

來看我的小尾巴嗎@@?

20260922依然是初收

 昨天晚上老師調退步壓肘跟閃通背的時候,

我就提醒老師要小心舊傷復發,

20260921有小尾巴的小恐龍

 剛午休行氣,

尾骨那邊....

20260921初收

 今天老師修正我的新架初收第一動,

為什麼進度修正的這麼慢？

20260920夜練老架一路

 

20260920重要的從來不是手上握住什麼

 凌晨,恥骨、會陰、尾骨、坐骨這個活動範圍,

就像海平面下安靜的深層海洋,

20260919不是我改變了什麼

 其實我並不知道今天要慶祝中秋,

今天場地預先慶祝中秋的時候,

20260919雲觀全體師生預祝各位中秋佳節愉快^^

 

20260919中繼點

 凌晨從胸腰腹兩側開始,

然後面部兩側、鼻腔兩側以及環繞整個嘴巴及下巴,

20260918善良的人都會遇到很好的人

 頭髮長很快,下班後設計師親自幫我洗頭,

我在奇怪的時候,他邊洗邊講解,

20260918正向,循序漸進與溫養

 本來針對新生預計一個禮拜一個招式,

因為要加快團體表演腳步,

20260918上下顎分離

 早上練完拳,一直到現在,

上顎深處跟上排牙齒以及喉嚨後方銜接的地方,

20260918要拿捏我們場地真的很簡單

 老師的個性，凡事都想要面面俱到,

他既想配合別人的要求,又不想場地的人只學動作就好,

20260918骨頭跟骨頭之間銜接的地方

 凌晨開始的地方忘記了^o^

只記得口腔比較類似扁桃腺的地方到喉嚨、前頸椎兩側這一段,

20260917很順,一門深入與無心插柳

 老師修正我的新架,

今天結束了拗步斜行的進度,

20260917後腰潤滑擴張

 這幾天一直在練拗步斜行,

那個感覺就是每練一次,

20260916太極拳年改

 下班後跟新生講一個笑話,

太極拳也有年改,

20260916野馬分鬃

 今天老師一早到場地教老架野馬分鬃,

然後突然笑出來說你們這個是什麼馬？

20260916練拳不在文字,在我們的日常

 場地老架一路的進度來到第九個月,

我本來預定是用一年半的時間把全部的進度做一個結束,

20260915右野馬分鬃

 午休行氣,整個太陽穴銜接面部兩側上下顎銜接的地方,

又銜接到下巴兩側,

20260915所有的覺知來自我們在這個世間的經歷

 新架拗步斜行的第五動,

其實老師以前示範給我看,我都做不出來,

20260915不同的景,不同的人,不同的世界

 老師的個性其實一直是讓人很沒有辦法用常理去理解的,

自顧不瑕卻又常常想著去幫助別人,

20260912善與惡的距離

 我剛要走的時候看了一下新生的練習,

他們是真的很認真在練,

20260912練法第一個最關鍵的,就是面對自己的不完美

 凌晨依然從肋骨兩側、腹腔兩側及小腹開始,

接著突然迅速擴散到全身,

20260911團體比賽或表演的意義

 一早老師催促我老架40式的教學進度,

我如實跟老師說,這些都是新生,今年才剛學,

20260910牙床的潤滑擴張

 最近的下巴,走的路線很奇怪,

他不是只有走面部兩側,

恭祝地藏王菩薩生日快樂!

 

20260910口傳心授的真意

 整個晚上腰腹行氣,

他的範圍從肋骨兩側到腹腔兩側,

移花接木

 下班後,我跟老師要了line截圖來研究,

這是一個很典型的移花接木,

防詐騙提醒公告

 代林麗雲老師提醒公告:

各位老師先進及同道好,提醒大家,這是一個新的詐騙手法,

20260909新架口訣紀錄暨別人說甚麼都與我們學習無關

 我剛剛在記錄的是新架一路的筆記,

也就是老師調整我的時候,

20260908腳跟與髖關節

 我覺得午休這個過程相當重要,

我一定要把它寫下來,

20260908看到出神了

 早上跟老師一起打新架,

連我自己都看得目不轉睛,

20260908膻中以下、小腹以上

 凌晨依舊全身進入骨頭持續潤滑擴張的狀態,

起身的時候,有一個跟以前不太一樣的現象,

20260907拗步斜行與明式家具

 今早,老師修正我新架的拗步斜行來到第二動,

民國94年我跟老師剛學新架的時候,

20260906拗步斜行

 結束場地老架的課程之後,

回家練了纏絲勁、新架跟老架,

20260905台中市全民運動會台中代表隊選手集訓

 台中市全民運動會台中代表隊選手集訓,

台中市政府運動局專門委員帶了營養補給品親自到場慰勞選手

20260905讓身體在生活上的負擔越來越輕鬆地練法

 凌晨全身的流水很明顯,

聽到窗外的雨聲,原來下雨了,

20260904天命與率性

 今天跟新生區別練拳產生的躁氣或清涼氣,

練拳產生的氣有2種,

一種是躁氣,一種是清涼氣,

20260904氣走薦椎

 早上跟場地的人提到的開胯的觀念跟髖關節及薦椎有很大關聯，

氣能不能走薦椎,

20260904機緣與因緣

 昨天早上跟老師打新架,

老師並沒有像前幾天一路狂飆,

2026年第21屆台灣盃陳氏太極拳全國錦標賽

第21屆台灣盃陳氏太極拳全國錦標賽

時間:115年12月27日

20260903轉動的風水球

 凌晨是從腹腔邊緣開始,

他跟小腹兩側是同時進行的兩個部分,

20260902緩緩匯入的湖泊

 午休後起身,

前額一直在行氣,

20260830雲觀24棍團體表演（感謝太平徐苙蓉教練協助拍攝）

 20260830雲觀24棍團體表演（感謝太平徐苙蓉教練協助拍攝）

20260830雲觀陳氏18式團體表演（感謝太平徐苙蓉教練協助拍攝）

 20260830雲觀陳氏18式團體表演（感謝太平徐苙蓉教練協助拍攝）

20260902需求甚麼就會練法不一樣

 我每天去場地之前都跟老師確認老架這週進度的複習每動的細節,

老師也都順便修正我的新架每動的細節及纏絲勁要留意的地方,

小孩是什麼水準,就是父母的樣子

 開學日老師被家長群組飆罵「明天去找你」

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20260902快樂的泉源

凌晨是從後腰椎開始,他是有順序的,

先直線連接前方的小腹,

20260901以人為本的文化

 下班之後,跟著老師練拳,

其實我覺得重點常常不是在練哪一套拳,

20260901開門

 昨晚看到新聞說雞排要漲價了,

就趕快叫了雞排,