2008年全運第一屆陳氏38式太極拳女子組第一名(林麗雲老師)

2026年9月3日 星期四

20260903轉動的風水球

 凌晨是從腹腔邊緣開始,

他跟小腹兩側是同時進行的兩個部分,

而以小腹為中心的行氣以腹腔邊緣為範圍;

小腹兩側則是往下連結髖關節前方兩側,往上連結腰兩側;

中以下為中心的行氣則以肋骨邊緣為範圍,

他跟腰兩側也是同時進行的兩個部分,


那麼問題來了,小腹跟膻中以下以這兩個中心為範圍是怎麼活動的?

我早上告訴老師我的問題,

我知道他在動,可是我不知道他是怎麼動的,

我能感知腳底跟整個小腿像有氣墊,

我能知覺膝蓋骨及各關節有迴圈,骨節有潤滑擴張,

但我一直無法清楚小腹跟膻中以下以這兩個中心為範圍是怎樣的運行,


我上次只有請老師摸我的丹田,

今早是請老師摸我的小腹及膻中以下,

老師做了一個很像三換掌的動作,然後告訴我,

我的小腹就像在轉動的風水球,

膻中以下只有單純前後轉,

並沒有像小腹轉動方向是變化比較多的,


我其實只是好奇而已,並沒有要證明甚麼,

很多時候只是我一個好奇心,想要去知道而已
^o^

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