20260927更待何生度此身

 凌晨,小腹跟整個下肢形成一個迴圈,走的是清涼氣；

腹腔跟下肢是第二個迴圈；

胸腰腹兩側跟下肢是第三個迴圈；

肩臂跟下肢是第四個迴圈,

凌晨我醒來的時候已經是同時發生,

所以我並不清楚他一開始有沒有先後順序,

其實我覺得哪個先哪個後也不重要,

我現在會覺得這個交匯跟中繼的地方比較重要,

對我目前來講,現在是髖關節跟肩關節,

我練的是拳架,所以很自然會發生這樣的現象,

我們的練法是關節的彈性,只是這樣而已,……