凌晨是從後腰椎開始,他是有順序的,
先直線連接前方的小腹,
這個時候的小腹是動態的,
就好像一個在轉動的水車一樣,
但是他並沒有固定的方向,
接著很快的從後腰椎往下連接到薦椎,
然後另外從後腰椎一股微溫沿著脊椎上行到膻中對過來脊椎後方的地方,
這個時候膻中以下的地方快速的形成以這裡為中心點的範圍,
也同時在這個時候,
膻中對帶過來後脊椎的這個點迅速的成為一個中心點開始擴散,
上面所提到的範圍及過程,會同時融開脊椎跟筋骨,
我聽得到那個融開的聲音,這是知覺跟聽覺同時發生的過程,
場地人常問我,老師常說傾聽身體的聲音到底是什麼,
我只能跟他們說當我們的心修正到比較穩定後,練拳不再容易浮躁,
這時候五感反而更清楚,而且很容易過濾雜訊,
身體的頻率跟大自然的頻率很容易在這個時候趨向一致,
但是如果我們的心依然浮動,三心兩意,
身體便無所適從,
凌晨的這個過程讓我想到老師上課常講的其中一個拳架上的要求,
前後中,他是一個練拳時要謹守的原則,
他跟我們練拳之後身體附隨產生的諸多現像有著緊密的關聯,
這就是為什麼我們在練拳的時候並沒有用意念去操控氣的路線和方向,
而我們的學習只是去理解這些原理原則,
然後嘗試在拳架中去詮釋老師常強調的中庸之道,
老師求學的歲月並沒有花很多時間在聖賢書,
但他在上課講的道理都在教導我們怎麼樣在拳架中呈現出來,
沒有過與不及,需要的不僅僅是聰明才智,他還需要歲月砥礪過的智慧,
而沒有在人世間走過一遭,
沒有辦法在生活中去學習如何呈現,,
我們的生活像我們的時間一樣從來不會靜止不動,
也像我們的拳架一樣是一個動態的過程,
要學習面面俱到,也要學習讓自己不會輕易失去重心而失衡,
那是一種生活的習慣,也是一種價值觀,
我們的練法從來不注重關節靈活的技巧,
因為脫離我們的生活需求太遠,
我在辦公室遇到的人每次遇到事情都是正向積極而且樂觀,
場地今年的這批新生也是一樣的磁場,
所以我每天工作跟練拳都很快樂,
物以類聚,人以群分,
身邊是什麼樣的人,就是我們快樂的泉源
^^
沒有留言:
張貼留言
留言版