2008年全運第一屆陳氏38式太極拳女子組第一名(林麗雲老師)

2026年9月4日 星期五

20260904氣走薦椎

 早上跟場地的人提到的開胯的觀念跟髖關節及薦椎有很大關聯,

氣能不能走薦椎,

開胯的觀念很重要,

如果還在拉筋的觀念,就很難用老師的練法氣走薦椎

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