20261103內空間

 後腰跟小腹之間是互通的,

裡面確實有個內空間,

20261103沒跟老師學的人要怎麼打,我們不會去注意

 一個師姐傳陳小旺老師的退步跨虎影片給我,

我不好說甚麼,

佛說真正的因果，從来不會遲到 (沈月歌)

佛说真正的因果，從来不會遲到 (沈月歌)

小時候總以為善良的人會吃虧

20261103纏繞,連結與相合

 老師早上示範的是老架退步跨虎, 轉身雙擺蓮,當頭炮及收式,

我覺得都彌足珍貴,

20261103潮水，湖心,眉與眼

 這兩天凌晨天氣微涼,

行氣明顯走的是關節銜接的範圍,

20261102內呼吸

 除了上次之外,

另一個新生是第二個發現我打拳時肚子會動的人,

20261102把自己的身體照顧好,就不會給身邊的人造成困擾

 做眼睛定期檢查的時候,

醫生說我的視網膜、黃斑部、還有光點檢查都正常^^

20261102綿密與潤滑

 一早老師修正我的是,

老架40的收式,以及新架掩手肱拳的第四個連續發勁,

20261102因緣來去很自然

 十幾年前,一個別場的學員要來跟老師學拳,

老師勸他好好跟現在的老師學習,

新架一路(林麗雲老師)

這是新架一路,

我現在每天都會練一趟,

一個人身上散出來的氣味，騙不了人

 看到一篇文章:

一個人身上散出來的氣味，騙不了人

20261101內呼吸暨沒有磨合,哪來的契合？

 今天老師去總場,

我只好在場地跟新生們講如何在拳架器械中自然產生內呼吸,

20261031老實練拳

 剛回台中,

老師跟我說我早上跟老師打新架及陳氏太極劍時,

20261031該往下個階段走了

 老師今天跟大家說,

小朋友資質並不好,

20261031海水正藍

 昨天中午牙齒及上下唇之間的瀑布,

在凌晨落到胸口、小腹及恥骨,

20261030飛瀑

 午休醒來,

上唇經過上門牙繞進上顎上方前面一點的地方,

20261030鼻腔兩側通道與後腦

 練老架的時候,這個氣像煙一樣走鼻腔裡面,

他就是在鼻腔深處,也就是兩個鼻孔最深處再上面一點,

20261030關鍵的開始

 早上還是帶新生們站了一下,

我很高興素月師姐的氣機引動現象,

洪蘭（中央大學認知神經科學研究所教授 ）：學得苦，才了解知的快樂（轉載自「人間福報」）

 裡面的考題讓我很驚訝,

因為跟我們那個年代聯考很接近,

20261029日新又新

 午休行氣,好像有兩條同時併行的路線走全身兩側,

在原來環繞的路線,他就是很明確又蜿蜒出去,