新架一路(林麗雲老師)

這是新架一路,

我現在每天都會練一趟,

他的螺旋纏繞比老架一路更明顯,也比老架一路更多連續發勁,

因為空間變化讓圈圈很綿密,

所以我一直很喜歡這個學習過程,

練習的過程讓身體負擔更小,髖關節及下肢更輕靈,

我今天早上跟老師打的便是新架一路,

我51歲,老師70歲（算的是實歲,不是虛歲）,

我自己打完骨頭都是潤滑的,

方法其實沒有別的,就是不要用手,不要太用力

XD