20261111混元樁

 早上跟新生們分享的是陳氏太極拳的混元樁,

因為時間的關係,只能講一些要領及要避免的誤區,

他有動態及靜態,

我沒有要求他們一定要用哪種方式,適合自己的就好,

練拳的人最大的罩門就是很害怕別人說自己沒功夫,

其實沒功夫也不丟人,本來就是來運動的,

為了怕別人說自己沒功夫而忘了自己本來練拳的需求,

拼命去追求別人眼中真正的功夫,變成為別人而練,

我不會做跟自己過不去的事,

老師以前教的站樁方式很多樣,

他常說條條道路通羅馬,沒有哪種才是唯一正確,適合自己的就好,

混元樁是其中一種,

我今天跟新生們提醒了一些基本觀念,也讓他們站了一會,

教站樁我習慣現場看新生們的情況,

針對個別況,適時提醒一些要注意的地方,

我看的到別人的氣,把它用在可以讓人對練拳有助益的地方,

我不會把它當成神通,

混元樁練的是甚麼,各家法門不同,

都是學習陳氏太極拳一開始可以嘗試接觸參考的入門,

^^