20260728先苦後甘,還是先甘後苦

我現在的練習結果就是每天練拳後隨時都在全身強烈的骨架潤滑擴張,

包括睡覺也是,

20260728再什麼厲害也是老師的學生

 昨晚看連續劇,女主角是高中生,

考了全班第五,

20260728肩胛骨潤滑擴張

 昨天晚上想要早一點睡覺,

準備去洗澡的時候把隨身掛飾都拿掉,

20260727虎口潤滑

 帶場地人到7點,

趕快自己抓緊時間練拳,

20260727注滿與流動

 凌晨照往常等全身行氣完再起身,

這個跑完不是只有胸腰腹而已,包括注滿整個四肢,

20120726舊文暨良善的價值與專業

這是2012年看到的一段話: 

It is essential that the student acquires an understanding of and a lively feeling for values.

He must acquire a vivid sense of the beautiful and of the morally good. Otherwise he----

20120726舊文暨日積月累的細節

 世界上找不到完全相同的兩片葉子,

原因就在於每一片葉子都有細微的差別,

20260726練拳涵養元氣的需求及效果

 今天這場地老師講了右左擦腳,

每一個細節我覺得都很重要,

20260726天與地

 場地的人都聽我提過學習老師的東西挫折感很重,

這是針對我的需求而言,

20260725掩手肱拳練習之後

陳氏太極拳的掩手肱拳練習,不是打完就結束了,

相反的,他只是一個過程的開始,

20260725敬17歲暨心不隨物轉

 剛剛在市場買魚的時候,

一個人一直在後面追著,一直喊我同學,

20260725時間從來不會停留在原地

 今天凌晨是第三天,依然是流水潺潺,

不太想起身,不是因為這些現象有多特別多新奇,

20260724請接受自己的不完美

我跟新生們提醒:

他們要有一個認知,我是幫老師示範,

20260724人生要學會轉彎,偏了回頭就好

早上跟新生們提醒:

早上翻身大劈的跳躍,老師當年並沒有跟我講很多,

2023年12月林麗雲老師於基隆示範新架一路片段

 老師教拳,以髖關節走螺旋,

有螺旋再練習從掌根穿透,

20260724高山流水

 無論教拳調拳,我一直認為,

從來不在證明自己,

20260723清涼如泉水

 午休時,從下巴到喉嚨,

就好像涵養在水中一樣,

20260723練拳就是日常

 昨天嘴饞吃了很多的炸雞,

行氣在轉換這些燥氣的時候,

20260722再尋常不過的日常

 午休的時候,

當水珠從上下唇銜接的地方落了下來,

20260722不踰矩

 前幾天有師兄姊希望我把教學原則說清楚,

我猶豫了幾天,