202610靜坐的基本

 早上從場地回來,睡了一下,

看完電視,心念一動,又跑去靜坐,

20261018時間分配選擇與大腦的直覺

 傳統拳架是以前的人智慧的心血,

幫助我們用動態的方式去整合身體各處,

20261018實力拉高修為

 假日練完拳,看凡人修仙傳@@

凡人修仙傳一直告訴我們一件事,

20261017退步跨虎

 老架的退步跨虎,是有順脚跟的,

但是一般的功夫褲因為都會蓋住腳踝,

20261016每個人的想法不一樣而已

 台灣的競賽套路裁判規則,

很多外國人是不清楚的,

20261015雲手對身體的練習效果

 下班後,額頭還是動得很厲害,

20261015小叮噹

 早上在場地練完拳到午休起來,

腹腔持續在潤滑擴張,

20261015不用說很多話只練拳的感覺真好^^

 早上自己練了新架跟老架,

老師問我今天要幫新生複習嗎?

20261015不是每個人都在靠比賽表演過日子

 老師這陣子早上調的38式,

一直是總統盃38式的團體,而不是個人,

20261015反差

 在職場跟太極拳的領域這麼多年,

兩個領域有不少共同點,

20261014面部魂神與掛劍前點

 凌晨切換模式之後,

整個面部瞬間充滿氣,

20261013偷工減料的習慣無論哪招哪式都不可以

今早,特別跟新生們示範老師在我剛學老架時雀地龍的要求標準,

為什麼我平常沒這樣打?

20261013遊刃有餘v.s極限

 午休上下顎越來越潤滑,

就好像口内含著滑滑的護齒套,

20261013神識,凝神,雀地龍與時空交錯

 昨天下班後打新架到老師修正我的進度,

雖然招式不多,可是我覺得很夠了,

20261012髖關節跟相應骨頭之間的動態結構

 昨天兩個師姐帶了兩個部份髖關節的模型,

可是我有點困惑,

20261011蘭香如故

 這是蘭香如故的場景,

每個細節都非常的細緻

20261011享受骨頭隨著拳架而擴大深入潤滑範圍的過程

 今天老架的進度,因為細節很多,

老師修正我快一個小時,

20261010人跟人之間的情份比較重要

 我記得我剛學拳時,老師沒有很有名,

場地也沒有多少人,

20261010白猿獻果

 今天老師講老架白猿獻果,

老師講得很細,

20261010把自己身體先保護好,比什麼都重要

 老師今天修正我的是新架掩手肱拳第二個連續發勁的第一動,

如果只是追求速度,