20261106水珠凝結滴落湖心

 午休從薦椎發端,

下肢不再是兩側,是前後整面,

20261106彼節者有間，而刀刃者無厚

 載老師去搭高鐵的路上,

我算算老師這禮拜幾乎只去場地1次,

20261105猛虎下山

本來昨天講完靜坐,其他他們自己回去練就好,

因為師兄姐要求,今天再分享一次,

20261105元氣儲備與機制

 現在的生理時鐘,晚上7點開始行氣,

快8點就知道該去睡覺了,

20261104我們台灣盃見!

 接下來我要講的是台灣盃陳氏太極拳全國錦標賽,

今年是第21屆,第一屆是2005年,

20261104靜坐,覺察,天道酬勤

 昨晚睡前,

在群組跟新生們講了靜坐的基本觀念及注意要領,

20261104骨頭潤滑擴張連結而延伸

 辦公室的人都很有禮貌,我一直很習慣了,

只是這幾天,有一個生面孔,

20261103內空間

 後腰跟小腹之間是互通的,

裡面確實有個內空間,

20261103沒跟老師學的人要怎麼打,我們不會去注意

 一個師姐傳陳小旺老師的退步跨虎影片給我,

我不好說甚麼,

20261103纏繞,連結與相合

 老師早上示範的是老架退步跨虎, 轉身雙擺蓮,當頭炮及收式,

我覺得都彌足珍貴,

20261103潮水，湖心,眉與眼

 這兩天凌晨天氣微涼,

行氣明顯走的是關節銜接的範圍,

20261102內呼吸

 除了上次之外,

另一個新生是第二個發現我打拳時肚子會動的人,

20261102把自己的身體照顧好,就不會給身邊的人造成困擾

 做眼睛定期檢查的時候,

醫生說我的視網膜、黃斑部、還有光點檢查都正常^^

20261102綿密與潤滑

 一早老師修正我的是,

老架40的收式,以及新架掩手肱拳的第四個連續發勁,

20261102因緣來去很自然

 十幾年前,一個別場的學員要來跟老師學拳,

老師勸他好好跟現在的老師學習,

20261101內呼吸暨沒有磨合,哪來的契合？

 今天老師去總場,

我只好在場地跟新生們講如何在拳架器械中自然產生內呼吸,

20261031老實練拳

 剛回台中,

老師跟我說我早上跟老師打新架及陳氏太極劍時,

20261031該往下個階段走了

 老師今天跟大家說,

小朋友資質並不好,

20261031海水正藍

 昨天中午牙齒及上下唇之間的瀑布,

在凌晨落到胸口、小腹及恥骨,

20261030飛瀑

 午休醒來,

上唇經過上門牙繞進上顎上方前面一點的地方,