20260907拗步斜行與明式家具

 今早,老師修正我新架的拗步斜行來到第二動,

民國94年我跟老師剛學新架的時候,

20260906拗步斜行

 結束場地老架的課程之後,

回家練了纏絲勁、新架跟老架,

20260905台中市全民運動會台中代表隊選手集訓

 台中市全民運動會台中代表隊選手集訓,

台中市政府運動局專門委員帶了營養補給品親自到場慰勞選手

20260905讓身體在生活上的負擔越來越輕鬆地練法

 凌晨全身的流水很明顯,

聽到窗外的雨聲,原來下雨了,

20260904天命與率性

 今天跟新生區別練拳產生的躁氣或清涼氣,

練拳產生的氣有2種,

一種是躁氣,一種是清涼氣,

20260904氣走薦椎

 早上跟場地的人提到的開胯的觀念跟髖關節及薦椎有很大關聯，

氣能不能走薦椎,

20260904機緣與因緣

 昨天早上跟老師打新架,

老師並沒有像前幾天一路狂飆,

20260903轉動的風水球

 凌晨是從腹腔邊緣開始,

他跟小腹兩側是同時進行的兩個部分,

20260902緩緩匯入的湖泊

 午休後起身,

前額一直在行氣,

20260902需求甚麼就會練法不一樣

 我每天去場地之前都跟老師確認老架這週進度的複習每動的細節,

老師也都順便修正我的新架每動的細節及纏絲勁要留意的地方,

20260902快樂的泉源

凌晨是從後腰椎開始,他是有順序的,

先直線連接前方的小腹,

20260901以人為本的文化

 下班之後,跟著老師練拳,

其實我覺得重點常常不是在練哪一套拳,

20260901開門

 昨晚看到新聞說雞排要漲價了,

就趕快叫了雞排,

20260831學習的快樂

 老師從7月開始重新修正我的新架,

兩個月的時間,每天都在修正每個招式的每一動,

20260830用生活練拳,用拳學生活

 我一直認為,練拳就是日常,

但不代表24小時都在練拳,

20260830鼓勵思考,各自入海

 這個劍來可以把理論的東西貼近生活,

很合我的胃口^^

20260830雲觀參加潭子運動嘉年華活動

 今天表演完之後去玉琴師姐的農場聚餐,

除了提供舒適自在的場地,

20260830只要不是三心兩意,什麼都很好

 昨天很早就把功課做完了,

突然想看看現在靜坐跟練拳之後有什麼不一樣,

20260829潤滑擴張必伴隨清涼行氣

後背,兩邊肩胛骨往下是往脊椎中間潤滑擴張的,

脊椎中間有一個點是跟前胸胸骨可以滑動的那個點相通,

20260829踢二起

 今天陪老師打了一趟42劍,

為什麼說是陪呢？