林麗雲老師,中興大學理學大樓場創場老師,作為她的學生,站在觀雲的角度, 紀錄並交流分享用生活練拳,用拳學生活的學習過程,本場練習時間為週一至週六早上6點至9點(夏季7點半至9點移至土木環工大樓)
剛剛午休,我的兩個耳朵在行氣耶@@
以前只有耳垂,
大概很多年前,有個師姐常常缺課,
老師教完隔天,這個師姐一來就叫老師教他,
去年來了一個新同仁,報到的時候,
我發現他應對進退完全沒有任何社會歷練,
一個場外教練曾問老師怎麼樣可以把學生留住,
老師回答他教拳架,一招一式的教,
我們打拳要求收尾閭,因為可以讓髖關節產生更大的空間,
讓招式可以更自然更順勢,
今年師姐帶他的先生來運動,我們前陣子都很擔心這個師兄,
看到他狀況很好就很高興,
昨天工作的時候,額頭突然有氣跑來跑去,
我後來就告訴老師這件事,
午休其實很冷,但還是照常行氣@@
居然是從膻中以下的地方對應到後方的脊椎的位置開始,
我記得我在竹塘租房子的日子,晚上很安靜,心也變得很安靜,
那個時候就很清楚自己想要什麼樣的生活,
一早老師就帶大家打老架一路,
然後老師就跟我講我要修正的地方,
一早到了辦公室,我就問同事最近有沒有身體不舒服的感覺,
他跟我說有,會頭暈,而且從禮拜一開始,
老師今天在跟團體打陳氏18式的時候,又跟場地的人提醒,
不要打太快,
這幾天的行氣順序有點改變,以前是從薦椎尾骨開始,
從廟裡回來後,
練拳之後可以每天行氣,我覺得很感恩,
對我們來說,每天早上可以輕鬆的一個翻身就彈跳起來,
昨天在跟同仁講話的時候,同仁沒有回應,
我看到他在沈思,就問他在忙嗎,
之所以強調打拳用關節放鬆的方式,
在日後打拳慢慢的減輕韌帶的制約,
腰腹及髖關節是練拳產生氣一個很重要的樞紐,
但我們練習的方式卻是以結構讓關節放鬆,
快7點的時候,一個師姐偷偷摸摸的走進來,
我就開玩笑跟他說,師姐是來趕下課的嗎？
這幾天遇到了一些前輩,
我後來發現拳打的越久,越有練出東西的人,
