20251107修正髖關節的結構

 每一家練拳的放鬆法門都不可能會完全相同,

我們的練習方法是從修正結構去產生自然放鬆的狀態,

所以我們每一次的招式練習,

都是在檢視我們的結構有沒有不自然的地方,

比方說我這幾天練玉女穿梭,

我就算練了21年,老架打了無數次,還是很老實的去修正這招,

我們從來就不練像不像老師,因為這是老師非常忌諱的,

他一直強調我們要自己去覺察自己的身體,

那麼這幾天我究竟修正了什麼？

除了髖關節還是髖關節,

確實練拳不是只有髖關節,但很多結構的問題確實出在髖關節,

我今天修正的一個髖關節的問題,

很大幅度的將背部的板筋瞬間張開,

我沒有刻意去練背部,我只是修正了髖關節的結構,

非常細微的一個點,而且讓髖關節跟腰椎之間的空隙又更開,

也就是說我們練拳是在練人體的自然結構,

修正讓我們不自然的習慣,

讓整個身體因為結構的修正而更自然,更輕鬆,

不是只有一直練招式練動作練次數,

或對著鏡子練動作好不好看而已

^^

那麼效果呢？修正完,我的整個臉部都是氣在跑,

而且是跟後腦及頸椎連貫的,

其實精確來說應該是全身都在跑,丹田又注入不少,

而且到現在還持續,完全不影響我做任何事,

就只是修正髖關節的結構而已,

我從來沒有強調這種練法是唯一正確,我都一直強調適合我而已,

適不適合其他人要當事人自己判斷,

沒有任何人可以幫他做決定,

^^

所以場地的人愛練不練,愛學不學,又跟我有什麼關係呢？本來就是當事人自己要做決定的呀^^

不要怪東怪西就是不會檢討自己就好