20260924旋腕轉臂與換位

 一早,老師繼續修正我新架初收第三動,

髖關節的潤滑度確實在理解上對新架的學習幫助很大,

20260923很像生肌造骨

 剛爬起來去高鐵接老師回家,

我很少晚上睡著之後又爬起來的,

20260923練拳後最意外的驚喜

午休時,髖關節跟大腿骨銜接的地方在強烈的行氣,

起身時,肋骨以下至鼠蹊,

20260923叉步雲手

 練完拳要去上班的時候,

全身筋骨是潤滑的,

20260922打死或跳過去

 老師跟我調拳方式不太一樣,

他常說一個人如果缺點講幾次改不過來,