20260528潤滑,整合,融合

 我其實一直在想怎麼描述前兩天骨頭潤滑度的情況,

他不只是在走路的時候在髖關節及大腿骨之間有一個極大的緩衝空間,

看一次笑一次

看一次笑一次

20260528下一世不會再見面了

最近老師命我教新生24棍,

因為我限定的時間就是每天早上6點到6點10分,

20260527骨頭潤滑度對拳架招式的影響

 早上在場地自己練新架老架的時候,

就感覺凌晨時骨頭尤其髖關節的的潤滑度對拳架招式的影響,

20260527練拳要練到每天一個翻身就起床

 今早在場地要去上班前,新生問我一個問題,

他問我每天起床的時候筋骨會卡卡的嗎？