20260805學拳在學習整合我們的身體,也學習安定我們的心

我常常覺得我很喜歡學習一些優秀的人的協調能力,

我常常覺得一個人的出色不在他擁有多少資源,

20260804練拳開啟的骨節空間

 今天跟小朋友一早打了二趟陳氏太極劍,

又跟新生們打了三趟24棍,

20260804風雨生信心

 早上6：06

台中早上是有下雨的,

20260804沒有親身長期練習的過程,永遠都不是自己的

 夢見紅綠白不同顔色的玉,

醒來已經凌晨3點,

20260803關節橫向路線

 凌晨除了走胸腰腹兩側,

比較特別的是,橫向的走法除了膝關節、髖關節、踝關節之外,