20260213八法

我跟老師開始學拳還沒練招式的時候,

就聽老師每一次都是在講八法,

願每個看過的人皆能如願

去年今天早上看到這個視頻,我覺得挺好的,

願每個看過的人皆能如願^^

20260212整體一致與海底

 今天午休行氣,海底最強烈,

我覺得跟最近練拳時的髖關節很有關係,

20260212這就是因緣

 我後來發現行走坐臥,關節的結構是呈現一個非常潤滑的狀態,

尤其是髖關節,腰椎,背部,胸骨,還有下肢,

20260212人初靜,月正明

 我練拳之後就再也沒有戴手錶的習慣,也再也沒有用過鬧鐘,

日常都是用手機在看時間,