20260731跟別人不一樣不一定是錯的

昨天接到一通電話,

他好奇我為什麼某個數據跟其他辦公室不一樣,

20260730虎口與掌骨

 午休的時候,

虎口的地方潤滑擴張延伸到小臂上方,

20260730百代之過客

 昨天傍晚從山邊的辦公室回來後,

思考著一個問題,

 

20260729雲觀預祝林麗雲老師生日快樂

20260728先苦後甘,還是先甘後苦

我現在的練習結果就是每天練拳後隨時都在全身強烈的骨架潤滑擴張,

包括睡覺也是,

20260728再什麼厲害也是老師的學生

 昨晚看連續劇,女主角是高中生,

考了全班第五,

20260728肩胛骨潤滑擴張

 昨天晚上想要早一點睡覺,

準備去洗澡的時候把隨身掛飾都拿掉,

20260727虎口潤滑

 帶場地人到7點,

趕快自己抓緊時間練拳,

20260727注滿與流動

 凌晨照往常等全身行氣完再起身,

這個跑完不是只有胸腰腹而已,包括注滿整個四肢,

20120726舊文暨良善的價值與專業

這是2012年看到的一段話: 

It is essential that the student acquires an understanding of and a lively feeling for values.

He must acquire a vivid sense of the beautiful and of the morally good. Otherwise he----

20120726舊文暨日積月累的細節

 世界上找不到完全相同的兩片葉子,

原因就在於每一片葉子都有細微的差別,

20260726練拳涵養元氣的需求及效果

 今天這場地老師講了右左擦腳,

每一個細節我覺得都很重要,

20260726天與地

 場地的人都聽我提過學習老師的東西挫折感很重,

這是針對我的需求而言,

20260725掩手肱拳練習之後

陳氏太極拳的掩手肱拳練習,不是打完就結束了,

相反的,他只是一個過程的開始,

20260725敬17歲暨心不隨物轉

 剛剛在市場買魚的時候,

一個人一直在後面追著,一直喊我同學,

20260725時間從來不會停留在原地

 今天凌晨是第三天,依然是流水潺潺,

不太想起身,不是因為這些現象有多特別多新奇,

20260724請接受自己的不完美

我跟新生們提醒:

他們要有一個認知,我是幫老師示範,

20260724人生要學會轉彎,偏了回頭就好

早上跟新生們提醒:

早上翻身大劈的跳躍,老師當年並沒有跟我講很多,

2023年12月林麗雲老師於基隆示範新架一路片段

 老師教拳,以髖關節走螺旋,

有螺旋再練習從掌根穿透,

20260724高山流水

 無論教拳調拳,我一直認為,

從來不在證明自己,

20260723清涼如泉水

 午休時,從下巴到喉嚨,

就好像涵養在水中一樣,

20260723練拳就是日常

 昨天嘴饞吃了很多的炸雞,

行氣在轉換這些燥氣的時候,

20260722再尋常不過的日常

 午休的時候,

當水珠從上下唇銜接的地方落了下來,

20260722不踰矩

 前幾天有師兄姊希望我把教學原則說清楚,

我猶豫了幾天,

20260722君子務本

 早上有新生問24棍比賽可否用仆步,

我雖然有示範,但後來覺得不妥,

20260722你身邊有沒有溫暖的人

 昨天晚上開車載老師回家的時候,

手機跳出一個訊息,

20260721江湖一點訣

午休的時候,

原本腕關節潤滑延伸的情況,

20260721一開始就很完美,一直都是學習上最大的問題

 昨天一個新生拿出麥克風,

他告訴我,因為我曾說過我不喜歡拿麥克風講課,

20260720動作有什麼難,難的是細節

 睡前把老師今天提醒的新架攬紥衣又練了幾趟,

小腦袋瓜老是記不太起來~.~

20260720裁判規則與案例

 選手在比賽過程中,

如果遺忘、銜接錯誤、銜接多做動作加上腳步不穩,

20260720爽死了

 很多年前,跟老師看一個連續劇,

丈夫名字只有一個字,爽,

恢復上下課對老師的敬禮(李家同)

看到這一篇,我還是很訝異,

這個不是做人的道理嗎？

20260720面子這種東西,根本經不起歲月的折騰

 凌晨的時候,腰腹的地方,

前面繞後面也繞,

恭敬韋馱菩薩生日快樂!

在佛教裡，韋馱菩薩是護持正法

守護道場的重要護法

20260719右擦腳

 今天老架一路的進度會到右擦脚,

文字很有趣,他講擦不是拍,是很生動又精準的,

20260718薦椎,丹田與水到渠成

 我每天凌晨都是4點準時起身,

但其實我4點之前就已經醒過來,只是沒有張開眼睛,

20260717越練越覺得自己缺點很多

 早上老師修正我的纏絲勁,

缺點還是多到嚇死人呀@@~

20260717心無雜念暨複雜的事情簡單化

 這幾年太極拳界生態改變很大,

人事交替本來就很正常,

20260716狗大呆人大笨

 謹慎起見,也如同拳架一般,

我都向老師請教纏絲勁之後,

20260716教與學的價值觀暨笨鳥慢飛

 剛剛看到老師在場地群組的訊息公告,

老師叫我再多花一點時間帶新生纏絲勁....

20260715 6:00

 6:00

20260715亡羊補牢

 昨天跟老師學42劍,

才發現以前真的沒有好好認真學,

20260714從減輕身體負擔去看待練拳

 早上一個師姐告訴我,

他打拳的時候大腿不舒服,

20260714充實而有餘力

 昨天早上去張師伯那邊完,

下午繼續到山邊的辦公室,

20260713學拳練拳,自由自在就好

 昨天下午都在練拳,

老師突然抬頭看著我,

20260712注意力與學習

 我常常覺得,我從來不是在教,

而是再一次的跟老師重新學習老架

20260712考試是要自己考的

 我跟老師剛學拳的時候,

因為模仿老師的動作,

20260712物以類聚,人以群分

 我工作上有一個團體,是不同辦公室的成員組成的,

幾個月會定期聚會一次,分享工作上的經驗,

20260711我們想要練什麼？

 我現在在場地最大的挑戰,

就是強化那些以前對老師練法的誤解,

20260711風雨生信心

 颱風天,風雨無阻,

怎麼來的,游泳來的

20260711時間與環境的影響

 鄰居的小孩常常跟他的父母抱怨週遭的社區住戶作息的聲音影響到他唸書,

他的母親就會跑去罵左右鄰居聲量太大吵到他的小孩唸書,

20260711我就是一個學習者

 凌晨行氣,腋下的氣是清涼的,

他就是跟大臂內側及胸外側連結成一個氣團的空間,

20260711沒有基本的觀念,就算做法一模一樣, 也無法移植

 一個學員是每天兩個場地跑的,

我每次都覺得他的觀念跟動作都很奇怪,

20260710思而不學則怠

 今天老架結束後,一個學員問我,

為什麼他看到大家都打某個動作,

20260710弱水三千,我只取一瓢

 這陣子兩邊辦公室跑,日子過得很充實,

主要是我也很喜歡我的工作性質,

20260709人的學習最怕完美無缺

 前天練完拳,老師剛好在跟場地的人講拳,

我就問是哪一招呀,

20260708關節空隙潤滑擴張暨由內而外,由下而上

 起身的時候,踝關節的空隙很潤滑,

很像有力量往上往外撐起來,卻又跟全身連結,

20260707簡單的學習,簡單的練習,簡單的生活

 早上自己打完老架,

發現旁邊站了一個人,就嚇一跳,

20260707腰腹的氣團

 昨天從山邊的辦公室下班後,早早就休息了,

可是身體的氣團整夜在強烈的運轉,

20260706緊箍咒

 午休起來,腰的地方,戴眼鏡位置的兩側,

各前後圍繞一圈而且是陷進去的,

20260705不用東奔西跑真好

 我很喜歡在假期的時候在家休息,

那讓我可以在平常忙碌工作的情況下得到充分的休整,

20260705丹田運轉法

 老師剛剛看了上次他幫我拍的24棍的影片,

然後點點頭告訴我,

20260704處理事情的智慧需要經過歷練

 我記得我跟老師剛學拳的時候,

老師那個時候就開始替協會做很多的雜事,

20260704缺少歷練常常會讓考慮的層面沒有辦法面面俱到

 今天早上光一個員林的太極拳人口就有數百人,

連彰化縣長都到了,

20260704銜接、過渡、轉折暨時間從來不會靜止不動

 這段時間白天工作很忙,

昨天下班後要安撫同仁情緒,

20260703念終始典於學

 今年的老架一路已經過了半年,

過去的經驗告訴我,

20260703三戰二步

 我父親年少的時候跟村子裡的村長學過鶴拳,

他們有一個很重要的基本叫做三戰二步（如果我沒聽錯的話）,

20260702下巴掉下來的感覺

 下班後才發現整個喉嚨到上顎的地方的骨頭既潤滑又非常的靈活,

真的很像下巴掉下來的感覺@@~

20260702練身體v.s練技巧

我剛學拳後幾年,

確定自己想要的是什麼,

20260702對身邊的人好一點

 前天市區辦公室的同事突然問我,

為什麼要對他這麼好,

20260701本性及盲點

 昨天在市府上課的時候,

老師就在糾正那些市府的師兄姐,

20260701學習與時間距離無關

 我每天在跟新生講老架一路之前,

老師都會修正我的老架,

20260701同中求異,異中求同

 凌晨3點,丹田跟各處連結,

同時提供強烈的支撐,