20260721江湖一點訣

午休的時候,

原本腕關節潤滑延伸的情況,

20260721一開始就很完美,一直都是學習上最大的問題

 昨天一個新生拿出麥克風,

他告訴我,因為我曾說過我不喜歡拿麥克風講課,

20260720動作有什麼難,難的是細節

 睡前把老師今天提醒的新架攬紥衣又練了幾趟,

小腦袋瓜老是記不太起來~.~

20260720裁判規則與案例

 選手在比賽過程中,

如果遺忘、銜接錯誤、多做動作加上腳步不穩,

20260720爽死了

 很多年前,跟老師看一個連續劇,

丈夫名字只有一個字,爽,

恢復上下課對老師的敬禮(李家同)

看到這一篇,我還是很訝異,

這個不是做人的道理嗎？

20260720面子這種東西,根本經不起歲月的折騰

 凌晨的時候,腰腹的地方,

前面繞後面也繞,

恭敬韋馱菩薩生日快樂!

在佛教裡，韋馱菩薩是護持正法

守護道場的重要護法

20260719右擦腳

 今天老架一路的進度會到右擦脚,

文字很有趣,他講擦不是拍,是很生動又精準的,

20260718薦椎,丹田與水到渠成

 我每天凌晨都是4點準時起身,

但其實我4點之前就已經醒過來,只是沒有張開眼睛,

20260717越練越覺得自己缺點很多

 早上老師修正我的纏絲勁,

缺點還是多到嚇死人呀@@~

20260717心無雜念暨複雜的事情簡單化

 這幾年太極拳界生態改變很大,

人事交替本來就很正常,

20260716狗大呆人大笨

 謹慎起見,也如同拳架一般,

我都向老師請教纏絲勁之後,

20260716教與學的價值觀暨笨鳥慢飛

 剛剛看到老師在場地群組的訊息公告,

老師叫我再多花一點時間帶新生纏絲勁....

20260715 6:00

 6:00

20260715亡羊補牢

 昨天跟老師學42劍,

才發現以前真的沒有好好認真學,

20260714從減輕身體負擔去看待練拳

 早上一個師姐告訴我,

他打拳的時候大腿不舒服,

20260714充實而有餘力

 昨天早上去張師伯那邊完,

下午繼續到山邊的辦公室,

20260713學拳練拳,自由自在就好

 昨天下午都在練拳,

老師突然抬頭看著我,

20260712注意力與學習

 我常常覺得,我從來不是在教,

而是再一次的跟老師重新學習老架

20260712考試是要自己考的

 我跟老師剛學拳的時候,

因為模仿老師的動作,

20260712物以類聚,人以群分

 我工作上有一個團體,是不同辦公室的成員組成的,

幾個月會定期聚會一次,分享工作上的經驗,

20260711我們想要練什麼？

 我現在在場地最大的挑戰,

就是強化那些以前對老師練法的誤解,

20260711風雨生信心

 颱風天,風雨無阻,

怎麼來的,游泳來的

20260711時間與環境的影響

 鄰居的小孩常常跟他的父母抱怨週遭的社區住戶作息的聲音影響到他唸書,

他的母親就會跑去罵左右鄰居聲量太大吵到他的小孩唸書,

20260711我就是一個學習者

 凌晨行氣,腋下的氣是清涼的,

他就是跟大臂內側及胸外側連結成一個氣團的空間,

20260711沒有基本的觀念,就算做法一模一樣, 也無法移植

 一個學員是每天兩個場地跑的,

我每次都覺得他的觀念跟動作都很奇怪,

20260710思而不學則怠

 今天老架結束後,一個學員問我,

為什麼他看到大家都打某個動作,

20260710弱水三千,我只取一瓢

 這陣子兩邊辦公室跑,日子過得很充實,

主要是我也很喜歡我的工作性質,

20260709人的學習最怕完美無缺

 前天練完拳,老師剛好在跟場地的人講拳,

我就問是哪一招呀,

20260708關節空隙潤滑擴張暨由內而外,由下而上

 起身的時候,踝關節的空隙很潤滑,

很像有力量往上往外撐起來,卻又跟全身連結,

20260707簡單的學習,簡單的練習,簡單的生活

 早上自己打完老架,

發現旁邊站了一個人,就嚇一跳,

20260707腰腹的氣團

 昨天從山邊的辦公室下班後,早早就休息了,

可是身體的氣團整夜在強烈的運轉,

20260706緊箍咒

 午休起來,腰的地方,戴眼鏡位置的兩側,

各前後圍繞一圈而且是陷進去的,

20260705不用東奔西跑真好

 我很喜歡在假期的時候在家休息,

那讓我可以在平常忙碌工作的情況下得到充分的休整,

20260705丹田運轉法

 老師剛剛看了上次他幫我拍的24棍的影片,

然後點點頭告訴我,

20260704處理事情的智慧需要經過歷練

 我記得我跟老師剛學拳的時候,

老師那個時候就開始替協會做很多的雜事,

20260704缺少歷練常常會讓考慮的層面沒有辦法面面俱到

 今天早上光一個員林的太極拳人口就有數百人,

連彰化縣長都到了,

20260704銜接、過渡、轉折暨時間從來不會靜止不動

 這段時間白天工作很忙,

昨天下班後要安撫同仁情緒,

20260703念終始典於學

 今年的老架一路已經過了半年,

過去的經驗告訴我,

20260703三戰二步

 我父親年少的時候跟村子裡的村長學過鶴拳,

他們有一個很重要的基本叫做三戰二步（如果我沒聽錯的話）,

20260702下巴掉下來的感覺

 下班後才發現整個喉嚨到上顎的地方的骨頭既潤滑又非常的靈活,

真的很像下巴掉下來的感覺@@~

20260702練身體v.s練技巧

我剛學拳後幾年,

確定自己想要的是什麼,

20260702對身邊的人好一點

 前天市區辦公室的同事突然問我,

為什麼要對他這麼好,

20260701本性及盲點

 昨天在市府上課的時候,

老師就在糾正那些市府的師兄姐,

20260701學習與時間距離無關

 我每天在跟新生講老架一路之前,

老師都會修正我的老架,

20260701同中求異,異中求同

 凌晨3點,丹田跟各處連結,

同時提供強烈的支撐,