20260721江湖一點訣

午休的時候,

原本腕關節潤滑延伸的情況,

在肘關節尤其是肘窩的地方同時發生整個往肘窩深處下陷的感覺,

肘尖外側沿著小臂外側、髖關節外側、掌根、手掌外側到小指至小指尖,

就是一個整個往外擴張延伸的狀態,

而膝關節後側、背部脊椎中心點的地方、腕關節內側及肘關節內側卻是往往深處下陷的感覺,

整個大腿骨、腳底骨頭潤滑到不行@@

這是練習了兩天攬紥衣的情況,

每個老師的練法是不一樣的,

江湖一點訣,

我學的是老師的新架

^^

也就是說, 每一動的細節都在幫助我們更有效的整合身體,

動態結構與行氣同時進行,而且相輔相成