20260728先苦後甘,還是先甘後苦

我現在的練習結果就是每天練拳後隨時都在全身強烈的骨架潤滑擴張,

包括睡覺也是,

那都是一開始剛學時高質量練習後的累積,

我從來不是只有跟著打一打,

所以打拳甚至高質量練習對我從來不是壓力,而是舒緩,

所以想要甚麼樣的練拳效果,就是決定甚麼樣的練習方式,

很簡單的道理,

就是看自己需求@@"

先苦後甘,還是先甘後苦,只是這樣而已