2023年12月林麗雲老師於基隆示範新架一路片段

 老師教拳,以髖關節走螺旋,

有螺旋再練習從掌根穿透,

老師一早教的便是如何身體外觀上不動而只動身體內部,

這個就是我們打拳不會傷到腳的練法

影片是2023年12月在基隆拍攝（近70歲）