20251103喉嚨打開

 昨天在外面一整天,中午沒有辦法休息很累,

又要講很多的話,其實很傷元氣,

其實我在辦公室每天都要講很多的話,

但是如果中午有休息,哪怕只有幾分鐘,也可以很快的恢復,

長時間講話也很傷喉嚨,所以講話是要有技巧的,

這裡的技巧講的不是話術,

而是避免直接用喉嚨講話,而且要常常補充水份,

很多講課的人會傷到喉嚨是因為喉嚨使用過度,

又沒有好好的保護喉嚨,

而聽課的人常常只在意自己有沒有聽到,希望別人講大聲一點,

他不會去想到教學的人會不會傷到喉嚨,

越是每天學習的人,越容易忽略這點,

因為習慣了就會變成理所當然,

這兩天老師在講發勁,發勁有很多要注意的事項,

他的大原則都是先保護好自己,第一個就是喉嚨要打開,

他的原因在於很多人練習發勁都過於用力,

當身體過於用力的時候氣是會往上衝的,

這個時候就要把喉嚨打開,讓上衝的氣有一個出口,

這個時候喉嚨會自然發出聲音,叫做氣聲,

但是有的人在聽課的時候沒有仔細聽,也沒有謹慎去理解,

遇到資深的給你完全不一樣的詮釋,

這個把喉嚨打開的這個意思就會完全走樣,

有的理解成發勁一定要發出聲音,有的理解成要用喉嚨,

等等理解都是在沒有覺察自己身體的情況下,

又習慣性的遲到或根本沒來上課,聽不懂的情況下產生的誤解,

最後變成用自己有限的理解以訛傳訛,

氣聲不一定是必要的,他只是保護自己的一種方式,

當舌頂上顎變成反射性習慣時,喉嚨本來就是持續打開的狀態,

有沒有氣聲根本就不是重點,

重點在你有沒有做好保護自己的準備,

練拳的人不只要頭腦靈活,要勤練,

還不能因為習慣性的遲到缺席斷章取義,

所以學習需要很多的條件,

如果只是對著鏡子練動作好看,就真的是畫錯重點~.~