20260926人體有無限的可能

今天去場地之前跟老師請示,

因為老架前面倒捲肱的老問題,

新生們一直沒有辦法理解,

就算我跟老師已經把示範的速度調慢了,新生還是看不懂,

這是因為陳氏太極拳的練習過程本來就是一個整合身體各處的練習過程,

人在理解本來就是透過自己的經歷,

如果沒有類似的經歷,就需要大幅度依賴想像,

這就是為什麼練習的過程很重要,

因為他必須透過練習用身體去理解,

因為眼睛看到的一切是會騙人的,

因為大腦會自己補強沒有經歷過的部分,

才有辦法合理化自己為什麼沒有辦法解釋這一塊,

前面提過新生倒捲肱的老問題,同樣的出現在這兩天的高探馬,

老師示範了半天,示範的速度再慢,

他們也很難一下子就提高身體的整合度,

所以我後來去場地之前跟老師請示是不是先分享一些基本的東西,

老師覺得可行,我就開始講了,

老師一早其實很多事情要忙,但他都有在現場聽,

聽完之後老師再補充解釋,

高探馬雖然在陳氏18式就學過,但因為新生基本的練習不足,

所以一看就知道有很多的缺點,

這些缺點來自於基本的練習還沒有辦法足夠作為提高身體整合度的基礎,

所以為什麼我們常說基本很重要,

基本的訓練不足,身體要理解基本的概念,本身就缺乏類似的過程,

所以常說影片只是一種輔助,

在理解原理之前,老師並不認為影片是可以單獨成為一項學習的依賴工具,

下課後我花了相當的時間讓新生們去理解,

當我們下坐的時候身體有多舒服,而不是問別人的感覺如何,

這就是老師強調傾聽身體的聲音的意思,

這個身體舒服的感覺,就是當我們拳架在進行的過程當中,

身體的氣是順利運行全身的,

卻不需要花很多的時間去静坐站椿,

我沒有否定靜坐站樁的效果,只是就我們的練法,

我們會更樂於採用拳架進行當中順氣的效果,只是這樣而已,

我一直相信,人體有無限的可能,

所以我從來不用有限的經歷去定義眼睛所看到的一切

^^