20251019狗大呆人大笨的練法

 沉睡的時候在睡夢中會無意識的變成內呼吸,

清醒的時候,在放空的狀態口鼻呼吸也會減緩,

也就是說,當把思慮沉澱下來的時候,

口鼻呼吸變成以內呼吸為主變成是非常自然的一件事,

區分的實益在,

轉成內呼吸的瞬間,會自動啟動會陰到薦椎、尾骨及後腰椎這些點及路線,

接著迅速的到全身,

但是每個人的情況不一樣,是因為每個人修習的歷程不同,

每天練拳的人,如果藉由練拳自然產生氣,

可以省下非常多另外去練氣的時間,

因為他只要一打拳,就是在練氣^o^

就真的純粹是每個人的過程不一樣,

這種呼吸的切換方式其實還蠻好玩的：p

我練氣真的就是狗大呆,人大笨那種XD