20251015滑溜溜的髖關節

其實老師早上是帶大家練纏絲勁,

因為很舒服,腳都不會痠（其實本來就不可能會痠）,

髖關節就是一個滑溜呀@@,

所以我一直到現在都還想把跟著老師練的律動及感覺復刻下來,

因為又可以更進一步的修正自己^^a

老師會讓新生早來,就是要讓他們有機會可以練這些基本,

資深的、中古的、已經不是那麼新的不想練基本只想練招式或學新的就不管他們了,

想練的自己就會早來,

無論什麼年紀,都好好享受這個筋骨還行的歲月吧,

哈哈