20251012骨架自然托起

今天上完課的感覺是,髖關節是整個被往上托的程度比以往都更強烈,

我們練拳的人走路或行走坐臥任何動作都會很輕鬆,

是因為整個骨架都像是被托起來一樣,

練拳的時間越久,被托起來的程度就越強烈,

所以我一直覺得練拳的人在地心引力的影響上面,

是可以相當程度減緩年齡的增長所帶來的影響,

可是如果習慣性用肌肉去做動作,

比如惯用用小臂的肌肉發勁,或慣用小腿的肌肉去蹬脚,

那就跟我們練習的方向是不太一樣,

沒有什麼好或不好,就是我們想要選擇哪一種練法而已,

今天老師下課後,還有很多師兄姐還在練劍,

我後來就跟他們說,老師講的身法是整體一致的統稱,

並不是用軀幹去移動就好,手腳都不管他,

老師今天也強調勁是要完整送到末端,

老師的意思是連綿不絕才能產生彈性跟韌度,

這個才是身法的真正意義,

很多東西要靠自己一遍一遍的去練習才能真正的去理解,

而不是用文字去理解,

祝福場地的人,也祝福各位喜好陳氏太極拳的人們^^