20251021髖關節的結構與潤滑

我們在練習老架的時候,可以打很多次不是強迫自己的,

而是不斷的修正結構到每個招式的每一動都盡量讓氣自然的下到腳底,

所以髖關節可以靈活是因為他在動態的動作組合中,

根本不可能只有直來直往,

因為髖關節的結構根本就不是直線,

他不但是立體而且是多邊的,

四正四隅只能決定方位,沒有辦法決定髖關節的結構,

而氣下到腳底之後,

才有辦法讓這個髖關節潤滑起來,變得靈活而有彈性,

所以如果純粹的蹲,而不管氣有沒有下到腳底,

在陳氏的拳架練習是沒有什麼意義的,

因為他沒有辦法讓你的腳越來越充滿能量,

同樣的,氣如果沒有下到腳底,要怎麼回流到丹田？

沒有回流到丹田,丹田要怎麼再放射到末端？

就我們的練法,我沒有辦法理解