20250815平圓立圓

老師在教拳的時候會有一些練習上入手比較好理解的東西,

就是平圓跟立圓,

一開始形式上是一中正二水平,

但拳架跟人都是活的,公自轉也會受引力離心力的影響,

所以他就不可能是純粹的固定不動,

也就是我們要把xyz軸在打拳的時候再讓他活一點,

也就是中正他在打拳的時候變成一個練習卸力卸下身體重量的過程,

水平就要練習髖關節的空間結構,

但是外觀是看不出來的,

所以這個過程沒有什麼別人可以看得很明顯的成就感,

但是可以很自得其樂：p

這個就是我們平圓加立圓的基本概念,

但是必須強調的是,他只是一個入手法門,

不是唯一正確,也不需要

這是我們的練法,適不適合自己而已,

不要因為跟自己練的聽的看的想的不一樣,

就認為都是錯的

看書也要能用自己的話詮釋,

只是會背,唸進去的效果有限,

我喜歡跟頭腦靈活的人學習及對話^^