凌晨3點的行氣,從兩耳下沿下巴兩側到頸椎兩側,
再從胸腰腹兩側到髖關節兩側,
行氣開始就走清涼,
我有留意到一個規律,
節氣帶來的季節變化,確實會相當程度影響行氣,
但這個行氣似乎不止是受影響,也會相當程度的反過來調節身體的狀況,
可以更好的去適應環境或天候的改變,
我回想了一下,
練拳產生的氣在一開始就有明顯的修復功能,
但並不代表可以不用去看醫生,
而是類似強化人體的自動修復功能,
而且是用涵養的方式去溫和的進行這個過程,
我並不是很懂人體的五行,
但他在靠近前中期的階段,確實有發生過調解臟腑的情況,
但也不是因為有在練拳就可以肆無忌憚的揮霍身體,
就像依仗年輕也可以不用把身體照顧好一樣,
毋寧這些過程都只是階段性的進程,
在滋潤筋骨方面,我覺得很多運動都會有,
但我覺得練拳在產生骨頭潤滑方面效果感覺很明顯,
也就是不用刻意練彈跳力也能產生動作俐落而沒有拖泥帶水的情況,
我看過老師年輕時的身手,那種俐落度非常令人讚嘆,
到現在老師的拳還是不離俐落的風格,
我也看過蔡秀花老師點劍的俐落,
黃裕盛老師耄耋之年動作非常的乾淨非常的俐落,
我發現我非常喜歡看這種乾淨俐落的拳架,
也就是這種不會因為身體年齡牽絆,
純粹是因為練拳產生的這種身體的質,
這些俐落的原因不是因為速度快,而是圈圈越來越小,
並不是說他們一開始沒有那種工整到位的過程,
而是幾十年的淬鍊讓這些純熟的到位越來越精簡,
精簡到幾乎讓看的人很難看出端倪,
但其實還是看得出來的,
我發現只要不斷努力的去練拳,
越努力練越能夠看出這些人他們的共通點,
其實有時候這種東西是很難寫出來的,
所以無論過去或現在所面臨的一些困境,
他的點在於,可能當事人自己都很難講出來,
所以我覺得我的功課,
一直在於把老師教的東西好好的去學習,好好的去練習,
然後可能的把它描述出來,
至於場地其他人,不要有太高的期望,
只能期待他們練拳不要好高騖遠,養成只想走捷徑或過度依賴別人的習慣,
這樣就好了,
俐落從來就不是速度的問題,
而是長期練出來的身體的質的一種,
他的作用在減少身體的負擔,
不會因為年紀的拖累而越來越笨重,甚至遲緩,
很多運動都會有這種效果,
但我覺得用練拳的方式來減輕身體的負擔很適合我,
只是這樣而已
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