20260402越練越少負擔的身體

早上跟老師練了一趟新架、一趟陳氏太極劍,

然後自己在旁邊練老架,

要去上班的時候,覺得頭頂的骨頭很明顯,

面部的骨頭滑滑的,骨頭構造非常的清楚,

全身的骨頭也都滑滑的,

身體感覺非常的輕鬆,

我覺得這就是我每天運動想要的效果,

頸椎銜接頭骨的地方,

從耳上頸椎兩側,繞到頭骨後方跟頸椎銜接的地方都是滑滑的,

整個頸椎是非常輕鬆沒有卡住或緊繃的狀態,

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