我其實平常不太吃米飯或麵包之類的食物,
所以我通常會每一場活動給的麵包送給那天幫場地最多事情的人,
淑芬從民國101年開始就一直幫場地包辦很多的雜事到現在,
所以我每次不論咖啡或麵包大概都是拿給他,
因為他真的做得很辛苦,
老師把他那天的麵包給了我,
我看到陳玉升老師在群組寫麵包很好吃,
我就把一個麵包拿來吃,
然後一天就把那盒麵包吃完了XD
那天的咖啡,我是拿給場地的麗均,
因為他也幫場地做了很多的事情,
而且常常指揮著一組非常正向的團隊私下做一些沒有人要做的事,
他那天回程問我為什麼把咖啡拿給他,
我跟他說因為他幫忙老師非常多的事情,
雖然只是一杯咖啡而已,但我是當眾請人拿給他,
讓所有人都看得很清楚,我就是給他一個人而已,
沒有人會覺得意外,因為他就是幫場地做了很多的事情,
昨天在群組問場地的人目前練習的階段對氣什麼感覺,
我問得很詳細,然後繼續再一次把場地的人從雲端拉下來,
這日後會讓他們養成一個習慣,
具體描述每一個現象,才能更好去觀察去判斷自己究竟在哪一個階段,
而不是空泛的套公式,
最後我把他們提到的現象跟未來階段分門別類,
還有拳架練法跟這些現象的關聯性及因果,都具體區分的非常清楚,
寫這些東西不需要花很多時間,
因為是很多年親身經歷的過程總結,
不需要去查任何資料,
凌晨行氣同樣是從胸腰腹兩側開始,
只是今天勞宮從平常出入的出口變成水流的洞口,迅速流佈整個手掌,
而且呈現整個手掌像在包覆某物的狀態,
接著胸腰腹兩側透過腋下連結大臂肘小臂內側,
這個身體中段的位置在側邊整個連結起來,
同時頸椎兩側連結面部兩側,然後整個面部,
腳底依然是出入口,身體下段沿著大腿內外側往下,
其他的部分就不寫了,
昨天早上練的是新架、老架、陳氏太極劍,
晚上跟老師學42劍^^
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