一早跟老師練了一趟新架,一趟陳氏太極劍,
老師又帶大家打了一趟陳氏太極劍,
今天氣溫沒有很低,所以我脫到只剩下短袖,還是覺得很熱,
並不是因為不怕冷,而是因為有在動,所以有流汗,
運動的人遇到這種情形特別容易感冒,
因為運動流汗,如果要吹到風,感冒的機率就很高,
所以如果有風的時候運動,流汗時還是要把汗擦乾,
運動完還是要加件衣服：p
老師後來開始講鍾馗掌劍,
這個劍的圈圈並不是因為手,也不是身體,而是纏絲勁,
因為他是陳氏太極劍：p
所以這個轉圈到位的時候,就是發勁,並不需要特別去做發勁的動作,
也就是說陳氏太極拳的發勁並不是加點料的練習,而是到位就會很自然的發,
無論拳架或器械都不可能刻意的抖那麼一下就是發勁,
我們的發勁不是這樣練的,
所以部分選手的表現並不代表陳氏太極拳就是這麼練的,
所以很多的誤解常常來自於以偏概全的刻板印象,
^^
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