20260117沒有自覺就沒有修正的可能

昨天不到8點就睡了@@a

整個晚上一直在行氣,

鼻腔那兩個通道往上究竟通到哪裡,我一直在想要不要寫,

因為這其實真的不能用意念去操控,那是會出事的,

因為我本來就沒有用意念操控氣走向的習慣,

所以從來就沒有風險的問題,

因為他本來就很自然自己會走,

所以我覺得還是不要寫好了,因為頭這個地方真的要很謹慎,

我們練拳產生的氣一開始就不是走小週天,

氣機的引動是在薦椎,這是因為收尾閭的要求,

所以所謂的中正意思是薦椎是要端正的,

以前的人講席不正不坐,意思是很接近的,

所以在練習上尾閭不能強收,強收就容易讓薦椎甚至整個脊椎僵直,

所謂的中正,也是謹守中庸,避免過與不及,

練拳的人,一開始氣機的發端就是薦椎,

接下來整個髖關節就會因為充滿氣而自然變得靈活,

所以在這個階段之前髖關節不能強制拉扯他,

肌肉韌帶會因為超乎承受的能力而受傷,

所以在練拳階段,一開始要先遵守拳架上的要求,

也就是工整及到位,

透過基本讓結構姿勢養成習慣之後,氣機的引動就很快了,

循這個拳架練習方向,就會開始慢慢的改變身體的質,

彈性輕盈而且靈活,身體的負擔慢慢的減少,

這是練拳產生的氣對我們人體產生的附隨作用,

隨著拳架更進一步而且持續的練習,薦椎產生的氣就不會只是限在髖關節,

他會開始走全身,也進一步會讓骨頭產生滑滑的現象,

所以如果把這個骨頭滑滑的現象限縮在筋膜,

其實是沒有考量及探究到薦椎因為拳架的練習對身體產生的效用,

只是套公式探討筋跟膜,

我覺得一直用現在已知的領域去看待未知的領域,很容易見樹不見林,

丹田、膻中以下的位置、膻中,甚至後來的小週天,都不是一次發生的,

他都是在每個階段慢慢的一點一滴的隨拳架練習的累積,

漸次發生,

以今天凌晨的行氣為例,除了其他地方,

他同時會走其他各處,百家爭鳴,各自發展,

我哪有辦法一一個別用意念去控制他們怎麼走？

從上次腳趾強行通過前腳掌之後,他就開始自己走整個前腳掌,

左前腳掌還是會微痠的,右前腳掌在這種天氣下行氣是非常愉快的,

另一頭是鼻腔兩個通道往上的路線,這個就不寫了,

反正他到最後就是往頭頂左右兩個點出去,

所以我一直認為,單純練拳,不要急於求成,

他會階段性的開始各階段,不可能一次到位,

因為沒有修正的過程,是不可能順利走到下的階段的,

這個修正的過程來自於不斷的練習跟自我覺察自己的問題,

老師只能給你方向,幫不了你,模仿也沒有用,

老師是一個教學很有原則的人,他從來就不允許我拿五短身材做理由,

他一開始就要我克服體型上的先天不足,

但又不允許我像他^o^

所以跟老師學拳是很折騰的一件事情,

必須不斷的去思考,去檢視自己的問題,

抗壓性也要非常的強,

因為沒有自覺就沒有修正的可能,

老師只是給我們提示而已,

一個人在不斷歷練之後才能慢慢的成長,

自覺覺他,

不遇到事情,永遠不知道他這個人怎麼面對一件事情,

他的能力到哪,他的態度跟處理的方式,

那都不是包裝來的,

那都是實打實的不斷修正不斷學習,

練拳也是一樣的

^^