20260106順著身體的結構,順勢而為

我在一開始跟老師學拳的時候,他給我一個很重要的觀念,

順著身體的結構,順勢而為,

我照著這個觀念這個練法,很快打拳時就有氣在身體走了,

一開始是只有定式而已,後來在過渡的動作也有產生行氣的現象,

再慢慢的到一套拳下來招式的進行全程都有,

也就是說我們在打拳的時候,如果違反身體的結構,那一定是不順的,

如果順著身體的結構,打起來就會很順,

所以老師從來不要求我們像他,

他要求我們傾聽身體的聲音,就是要我們自己去檢視身體的結構,

如果不舒服就要趕快停下來,要去看看哪裡出了問題,哪裏需要修正

而基本是確保我們檢視自己最好的方式,

也能確保我們不會出現很多的怪動作,

事實上很多不順或姿勢不良或奇怪或刻意的怪動作都是基本不足的問題,

所以我們常常可以看到基本好的人,常常他的結構就很完整,

因為他的氣是很順的,他的受傷機率就不高,

他打拳的時候就會不斷的因為氣順行而提高質量,

讓身體產生根本上的質變,

所以我們並不強調比賽一定要用什麼樣的目的達到什麼樣的效果,

因為那違反自然,

比賽只有一個目的,就是推廣跟鼓勵勤練,

他並沒有鼓勵違反人性或違反人體結構,

如果有,那這個制度的設計跟原來的出發點跟精神就不太一樣了,

打拳本來就會自己產生行氣,除非我們招式沒有順著人體的結構,

除非我們勉強去做我們目前程度達不到的情況,

比方說跪膝又蹲很低,這種違反人體結構的打法根本就不值得鼓勵,

我們在練拳的時候,就是要特別的去檢視這一塊,

因為那一定會讓身體不舒服,

不是拉筋或戴護膝就沒事,而是基本跟姿勢都出了很大的問題,

所以為什麼基本跟基本的觀念很重要,

如果沒有這些基本的訓練過程,也沒有得到老師的同意,請不要去指導別人,

因為連基本的概念都沒有,自己也都做不出來,

請不要用自己沒有走過的路亂指路,

這是一個嚴謹態度的問題