20260330好好工作,好好練拳,好好做事

 週六那天下午陪老師去蔡師兄店裡,

他們挑功夫裝,我在旁邊玩一個20磅的東西,

其實我不知道那是什麼,那可能是練重訓的,

可是我拿的時候是用整個身體,所以就一直玩,

手臂肌肉是沒有感覺的,

說也很奇怪,玩的時候全身的氣就在跑,

玩了一陣子氣就跑了全身,

我很多年前在辦公室的時候,常常有機會搬很多椅子跟很重的桌子,

雖然不是只有我一個人在搬,

可是我從來不會找機會找理由就不幫忙,

因為辦公室的團隊就是一起的,

我一直覺得那段時間有很多的機會去練習怎麼樣有效利用身體的重量,

以及身體結構去搬桌子跟椅子,

那個時候的同事都經常問我為什麼可以看起來很輕鬆的樣子,

無論搬的時候還是搬完之後,

所以我常常覺得有時候搬東西不一定要靠肌力,

有效的使用身體的結構其實可以起很大的效用,

還能同時練氣,

不了解是因為沒有這樣的體驗,

或者是不能夠理解拳架他其實跟我們的日常生活都是相通的,

我在做家事的時候也是一樣的,

那一定一開始有一個需要習慣的過程,

把拳架上所學的道理應用的日常生活的運作上,

只是我們習不習慣,有沒有想要開始做這樣的改變,

所以我們練拳的過程從來就不是只等著人家來調我們,

老師會調我們的從來不是因為比賽,

而是怎麼樣更有效率的去使用你的身體結構去做更省力而且不太會用到肌力的習慣,

昨天很多人都有看到我就站著半天,然後常常跑全場,

我其實並不是在一個緊繃的狀態,而是一個精神很好的狀態,

站著的時候我的身體的氣就是在跑,

就是邊看表演,邊看老師有什麼需要,

跑個全場沒什麼了不起的,長時間站著也不是什麼大事,

而是我做這些事情的時候,腳都是很輕鬆的,

因為我腰以下的下肢就是在行氣,

所以這樣跑我還覺得很舒服,因為根本就很輕鬆,

所以我常常覺得身體的質是練來的,

好好工作,好好練拳,好好做事,

你的身體跟你做的事都會有該有的品質

^^

我常常有時候會覺得,老師教的就是在練身體,

練拳如果不想練身體,其實就跟老師教的內容不太一樣,

所以我常常強調要很清楚自己想要什麼,

如果不清楚,就很容易折磨別人,也折磨自己,

唉,不知道該說什麼好