其實昨天是東華帝君生日,
看黃庭經如果不知道為什麼要知道東華帝君,
那真的就算了,各自解讀就好了^^
很多東西如果只是用信仰的角度去看待,
那就這樣吧^^
凌晨行氣依然是全身,
依然是腰腹兩側開始,然後開始全身的運行,
行氣的過程我慢慢整理出一個頭緒,
我後來發現這個過程會把身上的氣轉成清凉,
主要原因在我會習慣用練拳的方式（跟眼睛沒有關係）把身上的氣整合起來,
也就是這個整合的狀態出現的時候,
身上的氣就自然轉成清涼,
我本來有寫一下這個練拳的方式,
後來想想算了,把它全刪了,
至於為什麼凌晨的時候特別容易,甚至閉著眼睛,
什麼動作也沒做只是躺著也可以,
我覺得是這個時空下要去整合身上的氣機其實是比較容易也比較快的,
再加上平常多年每天練拳的習慣,
這種每天凌晨行氣的現象就變得很自然,
練拳是一個身體漸變的過程,
有的人有,有的人沒有,
本來就是練習方向跟投注的心力不一樣,
昨天一個賽員告訴我跟老師,
練拳之前他的經期很不正常也都會經痛,
練拳之後慢慢的這些現象就消失了,
現在他的經期很正常,再也沒有發生過經痛的情況,
因為他是真的很認真在練,所以我覺得他身體質的改變是由裡而外的,
儘管容貌沒有很討喜,
可是我覺得練拳本來就是認真練就可以了,跟容貌一點關係都沒有,
一個人的樣貌是與生俱來,不是他可以選擇的,
但一個人這一生做了什麼事,
要看的是長時間甚至一輩子,
每次我起身的時候,
不管是凌晨還是午休,都是一個翻身就彈起來,
這是因為身體的負擔越來越少,平常走路也是這樣,
下肢肌骨如果在氣充實的狀態,走路彈跳本來就很正常,
根本不需要刻意練彈跳,拉筋也會變得沒有那麼必要,
平常的動作也會變得很輕鬆,
做甚麼事用手的機率減低很多,卻是整個身體,
如果不是超乎界線的重量其實都會習慣性的卸到腳底,
我強調的一直是身體習慣改變長時間養成的身體的質,
從來就不是在講技巧,
喜歡速成是自己的選擇,
本來每個人練習的方向就不一樣,各取所需就好,
我們練的是身體,身體,就是身體,
很重要所以要講三次,
我們練拳,那些拳架上的要求,
慢慢的會讓我們的身體動作習慣整體一致,
所以跟以前的習慣比起來不會廢太大的力氣,
這個過程相當程度整合我們身上的氣機,
所以身上的竅位會打開,是經過這個過程自然發生的,
我從來沒有做冥想這種動作,
對我來說練拳就可以了,
一直去強調什麼是對什麼是錯,對我來說根本一點意義都沒有,
就是需不需要而已,
我身體的質也沒有比以前差,甚至越來越好,
這樣就行了,
重要的是不會因為練拳而常受傷,
或者把自己的身體或生活搞得亂七八糟,
每天都朝氣蓬勃,工作效率很高,心情愉快,
身邊的人都是積極努力向上,而且都非常的善良,
有什麼人生比這些更美好？
我昨天要睡之前,想到同事曾經講過的話,我就稍微留意一下,
做功課的時候,頭頂行氣的很明顯,那幾乎是整個打開的,
也就是整個全身的氣很大部分是從那邊出去的,
但也不全部是,他就是一個全身行氣的狀態,
我練拳也是這樣,凌晨行氣也是這樣,
練拳的過程養成習慣之後,
什麼樣的時空下做任何動作或即使不做動作,
都不會差異太大,
就是一種身體不假思索習慣養成的過程^^
我在工作上遇到頭腦觀念不夠靈活的人,有時候會很無奈,
但是你不能跟他生氣,因為生氣沒有用,
而且很浪費時間,
善良,是讓我們練拳工作睡覺的時候不會每一次都很心虛,
身體跟日子就會越過越好,
想法迂腐,理解才會很難變通
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