早上跟老師打一趟新架,一趟42劍@@a
老師現在在市府教42劍,
因為作業的關係,蔡師兄他們提供了伸縮劍暫時支應一陣子,
很謝謝他們^^
42劍是十幾年前學的,跟老師學了二次,
他的起式跟陳氏太極劍不太一樣,
在左右弓步攔撩這段很容易跟護膝劍搞亂XD
但是42劍有一個優點,因為他速度慢,在定式要求上明顯清楚,
一些劍的技法上基本要求會比較清楚,
也就是在工整的要求上,是很多練陳氏太極劍的人很容易忽略的地方,
陳氏太極劍也要求13勢,不會因為他是陳氏太極就毫無劍的技法可言,
尤其在點、崩、推的部分,
這些發勁應該是練陳氏的人應該特別得心應手的地方^^
其他時間我就自己練老架一路75式了,
午休行氣有三個特別的地方,
第一個是顴骨從頭兩側銜接整個後腦,
第二個是整個上背經過肩胛骨銜接整個手臂外側,
然後到五根手指背面,特別是大指跟小指指尖,
第三個是髖關節銜接大腿外側到腳底,另一從腰後經過腰兩側環繞到腹,
無論我練哪一種拳,練法都是養而不是耗,
本來自己就可以選擇適合自己的老師跟練法,
^^
順便提一下好了,凌晨約3點前後的行氣,
一凝神就跑全身了,
凝神是練拳很基本的要求,
長時間練拳很自然就會養成習慣,不需要去看什麼書~.~
這個我們老師上課都有講,不是什麼稀奇的東西,
場地的人如果有不知道,沒有概念或做不出來,
那大概是平常都沒有來上課,
很多練招式動作時要深入的細節都沒有聽到而已,
如果是根本就聽不懂,老實說那真的是心在不在的問題,
^^
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