20260325虛領頂勁跟立身中正

 前幾天場地的人一早在掃落葉,

他們後來問我為什麼我強調掃落葉可以練虛領頂勁跟立身中正,

我後來告訴他們,立身中正是為了讓氣可以順利銜接脊椎,

而虛領頂勁是為了頸椎可以跟頭的氣順利銜接,

而不會在後腦或腰的地方積氣太多或無法順利通過,

我告訴他們之後,

完全顛覆他們對於這兩個名詞的字義上的理解,

至於具體練法是什麼,我現在不想寫出來,

因為這種東西本來就見仁見智,

反正老師教我什麼,我就練什麼,

場地的人要怎麼練,怎麼理解,隨他們去,

老師今天早上忙協會的事,沒有到場地,我自己在場地練拳,

什麼人有來沒來,老師不在場地的時候,我從來沒有在注意,

我從來只為老師感到難過,

午休行氣,不到1分鐘,快速的從腳底經過小腿後方、大腿後方,

快速上到尾骨薦椎脊椎經過後腦到頭頂然後額頭、鼻腔兩側通道,

銜接整個上嘴唇,

最近這兩天鼻腔兩側通道銜接上嘴唇變成一個日常常態,

今天午休行氣,繼續往嘴唇下方,

在前頸椎跟頭銜接的點非常強烈,

然後是頸椎前方跟胸骨銜接凹下去的點也非常的強烈,

接著整個頸椎前方跟上下嘴唇下來銜接,

與此同時,整個腰腹也非常強烈,

已經分不清是會陰丹田還是海底在強烈,

早上老師沒有到場地,

我自己先新架暖身,打了三趟老架一路75式然後再去上班,

我沒有在注意場地的人,也沒有說一句話,專心練拳而已,

每個人選擇的練法不一樣而已^^