2008年全運第一屆陳氏38式太極拳女子組第一名(林麗雲老師)

2026年5月27日 星期三

20260527練拳要練到每天一個翻身就起床

 今早在場地要去上班前,新生問我一個問題,

他問我每天起床的時候筋骨會卡卡的嗎?

我告訴他,從來沒有過,

我起床都是一個翻身就起來,他們聽了都很羨慕,


霎那間我終於明白,原來有一些人他起床的時候筋骨是會不順的,

我也突然明白,為什麼老師都勸場的人要認真練拳,

原來沒有運動,身體的狀況真的是會隨年紀越來越有感覺,


我很訝異新生的提問跟反應,

是因為我從來沒有過他們講的筋骨卡卡的那些現象,

我的骨頭無論何時都是潤滑的,

起床都是一個翻身或側身就起來,

我以為大家都一樣的,

反而我很驚訝,原來有不少人起床不是那麼順利的,


原來老師一而再再而三不厭其煩,叫大家要好好練拳,把身體練好,

原因是這樣來的

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