20260512骨頭潤滑的程度決定身體各處的彈性

 昨天早上練完拳,

髖關節的最底部出現面積更大的平滑空間,

這個全身骨頭潤滑的程度很大幅度的決定了身體各處的彈性,

尤其是腰椎後方到薦椎這一段,

走路跟打拳會很輕鬆很大的關鍵在這個地方,

也就是說我們的練法在讓身體產生彈性,

所以不需要靠拉筋暖身或練彈跳力,

因為彈性會自然產生張力,

這是我們所稱身體的質的一種,

而練拳會自然產生氣,

是因為他可以透過拳架的招式,

在日復一日行架的過程中產生行走坐臥均不需要靠意念導引的行氣慣性,

他的意義在讓身體產生彈性,也就是讓筋骨越來越潤滑,

無論是骨頭、關節之間的縫隙,甚至頭顱、頸椎,

他的目的都只是在維持身體該有的彈性,

不會隨年紀增長慢慢的失去彈性,

所以所謂的筋骨撐開並不是因為拉筋的結果,

而是因為行拳走架,讓身體在經過練習的過程中自然產生張力的現象,

但那其實是彈性,進而到筋骨潤滑的階段,

而且會透過拳架的練習,不斷的讓筋骨更潤滑,

範圍也更深入更全面,也連結的更完整,

昨天午休完,我其實還不是很確定,所以沒有寫出來,

起身的時候髖關節的底部呈現一個類似光滑底盤的狀態,

一直持續到昨天晚上,這個現象也沒有消失,

我後來覺得凌晨的行氣,

那就是幫助我們像拳架一樣,把身體各處的潤滑狀態統合起來,

然後去讓身體產生更好的彈性,

所以我常常會有衝動想要跳來跳去,並不是我刻意在練彈跳力,

而是身體自己有一股力量想要跳來跳去,

我在場地常常會蹦蹦跳跳,跳到老師身邊,原因也是這樣來的,

因為那都是很自然的一個反射性動作,

除了練拳之外,我從來不會刻意去練什麼練拳以外的功法,

我以前不太能理解除了老師教的東西之外,

為什麼場地的人寧願去選擇那些根本就不是老師教的練法,

我後來發現主要的原因是他們看不太出來老師打拳的時候身體的結構是怎麼進行空間轉換的,

最主要的原因在於他們很少去練基本,

對拳架的熟練度也不足,

可是我覺得老師真的很有耐心,

他會一直鼓勵學生多出去看看,多去聽聽別的老師是怎麼教的,

不一定要照他的練法,而是選擇適合自己的練法,

所以後來昨天早上我也跟新生們提醒,

我一直以來的學拳習慣都是按部就班,

但這是我的練法,只能給他們參考,

他們如果有更適合自己的,就去走自己的路,

每個人的路不一定要一樣,

我只是覺得老師走過的路比較適合我而已,

每天早上起身的時候,全身筋骨都是撐開的狀態,而且骨頭都非常的潤滑,

這潤滑的面積跟範圍也越來越深入身體各處深層結構,

也就是一般人幾乎不太會去使用到的地方,

我覺得我練拳這樣就好了^^