20260514雙手纏,薄膜與筋骨

午休的時候,

前腹兩側的骨頭、薦椎前方、髖關節兩側兩側及大腿骨跟髖關節銜接的地方,

潤滑貼合,結構清楚,

那種潤滑就像滑水道一樣,

一早到場地,我是從來不拉筋暖身的,

今天一早跟新生們示範了三次雙手纏,

第一趟的示範時,筋骨就必須要開了,

而且狀態必須持續一整天,

第二趟的示範時,筋骨要更開,

而且手臂骨節像要被髖關節吸住一樣,

第三趟的示範時,全身的肌膚像要被一層薄膜覆蓋一樣,

所以纏絲勁的重要性在,他就是拳架一個最基本的練習,

所以這種練習不是突發奇想突然想要練才練,

而是從一開始練拳就要每天練,

練的質量越高,在身體上的效果就越明顯,而且會越來越快速,

因為他必須靠時間去累積,

時間越長,對身體的效果就越顯著,

練陳氏太極拳的人如果平常有練纏絲勁,

那個身體的質絕對是跟沒有練的人不一樣的

^^