2008年全運第一屆陳氏38式太極拳女子組第一名(林麗雲老師)

2026年5月15日 星期五

20260515活步纏絲勁

 我跟老師剛學拳的時候,

沒有先練基本是不能學招式的,

有足足半年以上的時間,我都是在練基本,

而且是所有老師教過的基本,


所以後來場地很多人並不知道有很多的基本,

大部分的人把這些稱為功法,

其實那真的不是功法,那真的就是基本,


進跟退,在陳氏太極拳的基本就是活步的纏絲勁,

這些東西成為慣性之後,再來學習拳架,

根本就是變成反射性動作,想都不用想,


所以我常常覺得老師很辛苦的原因在,

場地的人為了因應大批的比賽,直接學習拳架,

並沒有一開始就先學基本,也沒有花很多的時間先去練習基本,

所以後來的很多奇怪的動作,其實真的都是基本的問題,

因為基本沒有練,沒有把他養成一種慣性,

拳架處處是問題,


老師永遠每天花很多的時間在告訴他們這些基本的問題,

可是大部分的人都會以為那是拳架的問題,

動作的問題,姿势的問題,角度的問題,

其實真的不是,就是基本的問題,


無論基本無論拳架,一開始學習時沒有花很多的時間練習,

就沒有辦法養成身體的慣性,

他就只是一個姿勢一個動作一個套路,一個標準一個規格,

所以為什麼對現在很多人來說這些都是沒意義的,

因為他只是動作而已,錯了就修正就好了,不好就改動作就好了,

對現在的人來說,沒有意義的東西本來就很簡單,

沒有什麼了不起,也不需要看得很重要,


沒有關係,每個人都有每個人的想法,看法不一樣是很正常的,

每個人的練法也不可能會一樣,那是因為每個人的經歷不一樣,


我跟場地現在的人學拳的經歷也不一樣,

因為從年輕的時候就花了很多的時間在基本及拳架,

所以我的身體非常清楚練這些的意義在哪裡,


我的身體很早就因為這些基本跟拳架帶出來的慣性,很快就有了行氣的現象,

每天起身之前,全身的氣就是銜接連貫,

而且練的越久,每個階段都不會一樣,

所以很多基本的東西對一些人來說沒有意義,

因為他不知道也沒有體驗過,當然不會有意義,

也永遠不會有任何意義,


我剛學拳沒多久,行氣的現象就已經成為日常的慣性,

開筋骨是行走坐臥常態,

這些真的也沒有什麼了不起,

他只是讓我們的身體狀態可以更輕鬆的去面對日常,

不會很年輕就每天都很沒有精神,也不會年紀大就提早身體很虛,

不停的在看醫生或調身體,


一個沒有負擔的人生,很多方式都可以達成,

我只是選擇適合我自己的,


每個人都可以選擇適合自己的,每個人的經歷不一樣而已,


但是,不要在跟這個老師學習時,

這個老師是一個很嚴謹、很認真、很嚴格要求的風格,

學生的學習態度如果敷衍、習慣走捷徑,那真的彼此都不適合,

教學的要求就會變成一種控制,彼此互看不順眼,

這種情況就是不適合,


所以我常常覺得身邊的人很重要,適合自己的人也很重要,

因為那決定我們未來會走什麼方向,成為什麼樣的人,


你的老師對你的要求是嚴格還是放牧,

取決於你自己想要什麼樣的學習,


想學就學,想練就練,真的不要來我們場地,

磁場不合,彼此都不適合


:P

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