20260520覺察招式到位對身體究竟是正向影響還是反效果

午休時,以頭部而言,

鼻腔兩側通道相當強烈,

頭顱前方兩側及頭頂是動態的連結,

也就是說,平常行走坐臥,這些地方雖然也是連結的,

但是只是潤滑到類似滑動似的連結,他並不是動態的,

但午休跟凌晨的時候,行氣是將這些都動態連結起來,

換句話說,無論是身體的哪一個部位,

頭部也好,下肢也好,髖關節腰椎薦椎尾骨也好,

平常的這些類似滑動似的連結確實是常態,但並不是動態,

但我們因為練拳產生的自然行氣,是一個動態的現象,

讓這些部位可以增加潤滑的程度,

並且讓這些潤滑的情況變成一個常態,

這是我對練拳這幾年身體變化的觀察,

自我覺察才有辦法去確認招式所謂的到位對身體產生的影響,

究竟是正面的,還是反效果？