2008年全運第一屆陳氏38式太極拳女子組第一名(林麗雲老師)

2026年5月5日 星期二

20260505骨架支撐是個很有趣的力學

 我一直覺得這個骨頭滑滑的感覺產生的骨架支撐是個很有趣的力學,


比方說小腿後方,

他就是一個膝蓋後方到小腿中段中空的狀態呈現的骨架,

他這個滑滑的支撐不是只有在胫骨,

還有小腿兩側像中空的的骨架,

加上小腿後方,

這三個部分以一個非常特別的力學連結膝關節的緩衝,

然後往下連結到踝關節,

也就是越沒有肉的感覺,這種類似中空的骨架結構就越潤滑,

他的支撐跟連結的情況也越明顯,


這裡描述的支撐,是經過開筋骨及張力的過程後,

產生一個將身體重量平均的狀態,

加上跟其他部位的連結,

在拳架的展現上很大幅度減少不必要的多餘動作,

或角度或圈圈,也就是可以越來越精簡,


也就是說,這個圈圈或角度可以越來越精简,

是因為骨頭潤滑之後產生的骨架中空讓各骨節結構更清楚,

清楚到可以自然的互相對應,

比方說小臂內側的骨節,

他就是自然的跟髖關節及膝關節跟小腿骨的骨節連結又相對應,


這個彼此連結的地方又自形成一個內空間,

所以在拳架的招式上以前一些要求在練習上會感到困難,

但現在的過程在相對上就會比較輕鬆,


而他的作用在,

練習時這些肌肉筋骨都不太可能因為拳架練習而感到不適或痠痛,


這些隨長時間高質量拳架練習伴隨的現象,

我覺得是非常有趣的@@

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