我在場地修整自己的方式就是練拳,
打拳可以很大幅度的排掉一天的疲勞氣、濁氣、燥氣、寒氣等等,
身體上沒有負擔的情況下,養足精神,
上班時頭腦就會很清楚,
在早期還不會打拳的時候,我們用的方式就是靜坐或站樁,
練拳後,他有一個漸進的過渡過程,把靜坐或站樁的效果轉換成打拳,
其實打拳的效果更好,因為關鍵在轉換的那個過程,
在那之前,
我都會提醒場地身體有狀況的人可以嘗試用靜坐或站樁的方式去處理身體上不該有的負擔,
因為長期不良的姿勢、習慣、生態甚至我執,
都可能是身體負擔的一個因,
我們要不要修正的選擇就是一個果,
很多人不喜歡因果的說法,以為都是不好的事情,
如果他們有接觸佛家的經典,
就能理解因果或因緣都只是時間空間的交會而已,
但我們的心我們的選擇可以改變時間空間,
所以我從來不相信命定的講法,
因為有些因確實不是我們可以決定,
但過程是我們可以選擇及決定的,
老師常強調起心動念,意思是很接近的
^^
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