20251227髖關節的點

一早到場地,

場地很多人已經到了,而且正在練纏絲勁,

我看到就有點高興,因為這是一個很好的方向,

我自己也是一到場地就練纏絲勁,

練到第三種的時候,我就想起剛剛看到的那一眼,

那眼看到了他們結構上的問題,

為什麼一眼可以看到對方結構上的問題,

不是瞎矇的,是因為我的練習過程也曾經遇過這些問題,

我們走過的過程都會留下痕跡,

所以我們會很清楚他們目前的情況要怎麼樣做修正會比較快,

我從來沒有在幫人家修正外形的,

我只幫他們調整結構到氣順,

氣可以自然順行,對我而言,才是一個比較有幫助的狀態,

但是如果沒有經過這樣的過程,請不要亂給建議,

最好連開口都不要,

因為沒有那樣的經歷沒有那樣的過程,

亂給建議才是好為人師,

髖關節是一個很複雜的結構,

他不是平面而已,

所以我們一開始要先經過一些必要的過程,

找到幾個比較重要的點,

這些點可以讓我們的結構比較完整,

第一個最重要點是胯,

要放鬆的方式去練胯,

氣才能同時自然有兩股分別上行與下行,

在未來形成一個自然的全身銜接,

蹲對我來說是沒有意義的,

他只有快速達到形式上外觀的效果,

年老了腿力沒有了,架構也沒有支撐的本錢了,

我的意思是換種形式的練法,

如果可以讓身體的架構完整,即使年老也無虞,

可以是一種選項：p

其他的點我就不寫了,

因為每個人的情況不一樣,

我只能針對早上場地的人我所看到的情況去建議,

一個師姐問我,這些過程我花了多久的時間,

我跟他說21年,過幾天就22年,

他聽完就嘆氣,

我跟他說每個人的過程都不可能只有幾年,

而是一生都在不斷修正,

老師後來乾脆整個早上課程都在講纏絲勁,

最高興的是我,因為我又可以修正自己了,

耶^o^