20251229掩手肱拳

 老師今天早上帶了早到的師姐們打了一趟老架一路75式,

接著開始講掩手肱拳,

掩手肱拳一開始的練習也要求工整,

對初學者而言,工整的要求很重要,

但他有階段性的,也就是因材施教很重要,

初學者還不會轉胯,所以老師會要求把右拳放胸口,

事實上,在掩手肱拳過渡期間的轉折練習是有步驟的,

但初學者得一步一步慢慢導引,

已經有學過的人,工整的要求就要跟著胯的變易而變通,

 否則就會把拳練死了,而無法達到整體一致,

這個右拳的螺旋纏繞其實是跟著髖關節而產生變化,

不可能固定一個姿勢或位置都沒有變化,

它的目的在產生換勁,

所以沒有放鬆就沒有換勁,

因為換勁而產生動盪,這個換勁跟動盪的過程都不可能從外觀看出來,

而是隱而未顯,也就是身體重量跟氣的反彈都只是一種積蓄的過程,

所以為什麼老架很重要,原因就是要花很久的時間在練習如何蓄,

至於發反而不是這個階段強調的練習重點,

所以工整的要求在讓我們有效的以髖關節結構去練習身體的整體一致,

而不是這個過程都是固定或一成不變的姿勢或位置,

學習時的想法靈活,人體的氣就會被拳架喚醒而跟著招式走,

這個過程,我們稱作到位的練習

:p

我最近跟老師講一個例子,

我在辦公室,不太管同仁怎麼樣完成手上的工作,

我只抓大方向,也就是他用他自己的方法完成即可,

我不會指手畫腳,也不會下指導棋,

他只要告訴我結果,或過程遇到甚麼困難,才需要跟我說,

我從來不會告訴他應該怎麼做,

但他如果有可能因為思慮未周或不知靈活變通而做出錯誤判斷時,我就會提醒他,

這個時候同仁當然也會不高興,覺得我不尊重他,

但我都會跟他說他的判斷或溝通方式可能造成的影響,

他當下都是可以接受的,

因為同事是一個非常理性的人,他很清楚旁觀者清的道理

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