2008年全運第一屆陳氏38式太極拳女子組第一名(林麗雲老師)

2025年12月19日 星期五

20251219纏絲精

 一開始學拳時,老師很要求工整,

雖然一下子做不到老師的要求,可是我還是很認真練,

別人可能一天練5或10次,我就一天練30次,

這是拳架的部分,


我一開始沒有像場地的人打拳都打很快,

因為我覺得我剛學,招式都不熟,

我做事情也不喜歡含混,我看書是那種連序跟跋都會看的人,

我就是按步就班,老師教什麼,我練什麼,

別人都會提早去看老師下次要教什麼,

各種人的打法他都研究模仿,我不喜歡,

所以我每次都很期待老師這次會講什麼,


老師教的基本是很耐人尋味的,

他一開始教纏絲勁的時候,我開心的要命,然後就拼命練,

兩年後我發現,兩胯骨頭的地方居然有一次出現類似滑滑而且充滿能量的現象,

胯那次打拳的時候非常的彈性靈活,幾乎沒有什麼滯礙,

我後來請教老師,老師說那個就是纏絲精,


那次的體驗讓我印象非常的深刻,

我後來9種纏絲勁都每天至少各練50趟,

所以我不是只有練拳架而已,而是花了很多時間在基本,

而且不是只有纏絲勁,


後來好幾年,胯滑滑的現象沒有再出現了,

氣在行架到位的時候,從偶爾的某幾處一陣一陣,到開始暖流各處在跑,


有一天,髖關節跟腰椎突然自己開了,而且越來越開,肉的感覺好像沒有了,

全身筋骨後來慢慢的都像撐開一樣,


我覺得很奇怪,我什麼也沒有做,也沒有拉筋,只是練拳而已,


因為還沒有開始學招式的時候,老師有教靜坐站樁,

那個時候就有行氣的現象,但一開始打拳沒有,

老師叫我專心練拳就好,

過了幾年,從涓涓細流,到充滿全身,

這個過程一開始是從腳底,後背,會陰,海底,但沒有丹田,

我那個時候問老師,老師告訴我專心練拳就好,


有一天夜裡開始行氣,

就是從丹田放射到四肢末端,再從四肢末端回流到丹田,

我打拳沒有刻意用丹田過,

但從那時開始我每天夜裡都在行氣,甚至躺下來也會,

也從那時候開始,我打拳時要做什麼動作,都是丹田自己先動,

我依然沒有用意念放在丹田,

我告訴老師這個情形,老師跟我說專心練拳就好,


後來全身各處的行氣現象,身體有的像星辰,有的像山水,有的像凝露,

行走坐臥各處迴圈形成,

我才知道行氣不是一直線,不是幾條路線,他是很多的迴路,而且連在一起的,

丹田就像活著的一樣,他有自己的意志,而且跑得比我的動作還快,

可是我從來沒有刻意用意念練丹田,

老師還是跟我說,專心練拳就好,


一直到現在我全身的骨頭都滑滑的,不是只有髖關節而已,

我才知道老師打拳時的那些空間時間為什麼那麼剛好,

這兩天骨頭的潤滑度又更提高,

那些拳架的動作正好是老師一開始要求的工整,到位,轉折,

只是變成想都不用想,不假思索的慣性,


練拳的過程會遇到很多的人跟事,

有的讓你覺得很溫暖,一輩子記在心裡,

有的讓你很難過,可是他們常常很快就會離開了,

老師還是跟我說,不用管他們,專心練拳就好,緣份盡的時候,該離開的自己就會離開,


常常這個時候,我的拳就很順利進入下一個階段^o^


所以我覺得有些過程是一定要經過的,

不管是身體還是心志,說穿了其實就是筋骨皮肉之外一些人性的考驗,

後來我覺得這樣煉試的機會非常難得,

因為提升自己非常的快,拳架會跟以前完全不一樣,

簡直像是突然跳級@@


老師還是告訴我專心練拳就好^^


其實這句話老師每天都在跟場地的人講,

只是有些人聽得進去,有些人覺得這句話沒有什麼:p


所以我覺得如果有什麼落差,其實不純粹是練法的落差而已,

老師講的話,聽是聽了,而且很認真聽,

但有沒有身體力行而已,


哈哈

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