20251210筋骨撐開

 早上在場地練完拳的時候,後面肩背的骨頭開始更清楚,

滑滑的範圍好像又明顯了,

就像...陷進去一樣@@？

或者應該說筋骨撐開到像往內往裡陷進去,

髖關節後方也是,

可是我都沒有在練拉筋@@~