20251209雲觀陳氏精要18式團練

 陳氏精要18式團練整隊,

不管前面帶的是誰,我們都是每天在練的,

時間不到7點,3分鐘內80人整隊完成,

這是大場地的整隊方式,

在那之前,老師已經調了半個小時以上的劍,

因為有人要趕上班,所以時間很重要

^^