20251202會不會,金剛大搗碓

 金剛搗碓是陳氏太極拳的代表性招式,

有一句話是這麼形容的,會不會,金剛大搗碓,

他的意思是這個招式需要花一些心思去做鑽研及練習,

老師在打新架的時候是沒有起式的,

在20年前他就已經這麼打了,很多人不喜歡他這一點,

我後來就去看網路上的影片,

我發現北京那些陳發科早期跟比較久的學生們,

田秀臣的一路,雷慕尼的二路,也都直接從金剛搗碓開始,

我後來也發現一點,每個人心中都有一個太極,

只要你不符合我心中的太極,你就不是太極XD

我後來就把這些讓我覺得很亂七八糟的想法跟生態簡化,

我只有一個原則,適合自己的,對身體有好處的就行了,

你現在跟著老師學,就跟著你的老師學你的老師教的,

別的老師說什麼,參考就好,

競賽套路有經過公告的,大家都知道的,那才叫規格,

大家都不知道的,你一個人說了算的,那不叫規格,那叫做控制,

回到金剛搗碓,我們看這些早期先輩們的金剛搗碓,

我的觀摩方式不是去模仿他們的外型,

他們那個圈圈太漂亮了,乾淨俐落,是沒有辦法模仿的,

那是人家花了一輩子的時間修正的結果,

我們只是直接去模仿人家修正後的外形,有可能嗎？

我是去對照人家那個漂亮的圈圈之後,

看我們自己的死角在哪裡,然後從修正結構下手,

方法是纏絲勁,

不修正結構卻只是學習模仿人家手上的圈圈,我覺得對身體的質意義並不大,

我不喜歡做浪費時間又沒有意義的事,

我打拳前是不需要拉筋暖身的,因為一開始的金剛搗碓就很夠了,

也就是說,在我的練法,開胯最好的方式就是金剛搗碓,

每個人適合自己的方式都不一樣,

我習慣用拳架的方式去練習,因為最單純,

我才不管別人相不相信,

^^

附帶一提的是,

我今天凌晨的行氣,就是從髖關節開始,然後迅速的跑全身：p

每個人都有自己的選擇,你怎麼選擇而已