20240911內外氣的交換

 各種練拳的方法都能夠把關節練到滑滑的,

纏絲勁是其中的一種,

20240911一切唯心造

 今早老師還是只幫我看一招,主要是修正自己最難,

因為不是只想模仿動作只要會而已,

20240902水惟善下方成海,山不矜高自極天

也許太極拳是很深的領域,

但我跟老師都想把他簡單化,讓更多的人能體會他帶給人們的好處,

20240826混元樁

老師早上講的,是混元樁的一種,我後來發現每次老師教完卻沒有人回去練的時候,

我就很失望,大部分人都是上課的時候才跟著在練,

20240825灋與長勁

 老師的教學在給我們一個練習的方向,

以早上老師講的內容為例,講的雖然是招式,